La supplementazione con vitamina D e calcio può essere un modo semplice e poco costoso per ridurre, significativamente, molti sintomi della sindrome dell’ovaio policistico (PCOS). PCOS è caratterizzata dalla formazione di numerose piccole cisti sui bordi delle ovaie. È uno dei disturbi ormonali più comuni nelle donne. Complicazioni comuni dell’ ovaio policistico includono infertilità, obesità, resistenza all’insulina e diabete, malattie cardiache e potenzialmente anche il cancro. Poiché la vitamina D ha dimostrato di giocare un ruolo importante nello sviluppo e maturazione di ovociti dai follicoli ovarici, molti ricercatori hanno suggerito che la vitamina D potrebbe svolgere un ruolo importante nel trattamento della condizione. Uno studio preliminare, pubblicato sulla rivista Steroidi nel 1999, ha esaminato gli effetti della supplementazione di vitamina D e di calcio in 13 pazienti con deficit della vitamina D e ovaio policistico. Dopo appena due mesi di supplementazione, i cicli mestruali si sono regolarizzati in sette delle nove donne che avevano sofferto di periodi irregolari e due delle donne hanno avuto una gravidanza. Sulla base di questo studio, i ricercatori hanno suggerito che la carenza di calcio può effettivamente essere una causa di alcuni dei sintomi delle ovaio policistico.
Fertilità migliorata con l’integrazione
Un altro studio sul rapporto tra calcio e vitamina D ed i sintomi della sindrome dell’ovaio policistico è stato condotto da ricercatori della Shahid Sedughi dell’Università di Scienze mediche e servizi sanitari in Iran e pubblicati sulla rivista Terapie complementari nella pratica clinica nel maggio 2012. Lo studio è stato condotto su 100 donne che erano state diagnosticate con ovaio policistico e infertilità. Le partecipanti sono state trattate con farmaco anti-diabete metformina (1500 mg / die) – un trattamento comune della PCOS – o con una combinazione di di metformina più calcio e vitamina D .
All’inizio dello studio, l’ 83% di tutte le partecipanti sono risultate carenti di vitamina D. Trentacinque donne sono state classificate come gravemente carenti. Dopo sei mesi, i livelli di vitamina D erano saliti a “sufficiente” nel 74% dei partecipanti al gruppo di supplementazione. Le partecipanti al gruppo che ha ricevuto la vitamina D e calcio, hanno anche mostrato un significativo miglioramento nella maturazione follicolare, la fertilità e la regolarità mestruale e una diminuzione della massa corporea indice (una misura dell’obesità). La ricerca suggerisce che la vitamina D e il calcio possono anche avere altri ruoli importanti nella regolazione del sistema riproduttivo femminile.
Secondo uno studio condotto da ricercatori della Harvard School of Public Health e pubblicato sulla rivista International Journal of Cancer nel giugno 2012, le donne con una maggiore assunzione di calcio hanno un rischio significativamente più basso di cancro ovarico, mentre le donne con una maggiore assunzione di vitamina D hanno un rischio significativamente più basso di cancro endometriale. E uno studio condotto da ricercatori dell’Ospedale Clinico San Carlos-IdISSC in Spagna, pubblicato sulla rivista Endocrine Practice nel maggio 2012, ha scoperto che le donne in gravidanza con livelli più alti di vitamina D avevano un minor numero di cesarei, un minor numero di nascite premature ed avevano significativamente meno probabilità di sviluppare il diabete gestazionale. Gli esperti spiegano inoltre, che molte persone possono ottenere tutta la vitamina D di cui hanno bisogno solo a diretto contato con la luce del sole sulla propria pelle (senza protezione solare).
Fonte Natural news
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