Alimentazione & Benessere
29 Maggio 2022 / 29 Maggio 2022
Le vitamine del gruppo B sono un gruppo di nutrienti che svolgono molti ruoli importanti nel tuo corpo. Si trovano in una varietà di alimenti, quindi la maggior parte delle persone assume le quantità raccomandate di queste vitamine attraverso la sola dieta. Tuttavia, alcuni fattori possono indicare che il tuo corpo ha bisogno di più vitamine […]
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26 Luglio 2016
Il complesso vitaminico B è composto da otto diverse vitamine idrosolubili B che, insieme, funzionano come un booster di energia in quanto aiutano a trasformare il cibo in energia, sono necessarie per la corretta crescita e lo sviluppo e sono essenziali per le cellule del sangue, ormoni e sistema nervoso. Ognuna delle vitamine del gruppo B […]
26 Agosto 2014
Pochi nutrienti sono tenuti in grande considerazione in Occidente, come la vitamina C. Questo antiossidante essenziale, che è comunemente chiamato vitamina “anti-aging”, esegue un gran numero di funzioni importanti nei nostri corpi, dalla lotta ai radicali liberi, alla produzione di collagene, guarigione delle ferite e altro ancora. Nonostante la sua importanza biologica, tuttavia, i nostri corpi […]
Salute
31 Gennaio 2014
Carenza di vitamina B tra le cause di intolleranza al freddo. Sei intollerante al freddo? Per prima cosa, bisogna escludere due condizioni importanti che potrebbero essere tra le cause: malattia di Raynaud e l’ ipotiroidismo, ed entrambi dovrebbero essere diagnosticate da un professionista sanitario. La sindrome di Raynaud è una malattia rara che colpisce le arterie, cioè i vasi sanguigni che […]
Cervello e sistema nervoso
12 Luglio 2013
A proposito di colina, di che si tratta? La colina è un nutriente essenziale per la corretta funzionalità cellulare e svolge numerosi compiti nell’organismo: essa è necessaria per la sintesi dei fosfolipidi, è fondamentale nel metabolismo e nel trasporto dei lipidi dal fegato, è utilizzata per la sintesi dell’acetilcolina nel sistema nervoso centrale e periferico […]
8 Giugno 2013 / 8 Giugno 2013
Vitamine del gruppo B aiutano a ridurre il restringimento del cervello e prevenire la malattia di Alzheimer. Il morbo di Alzheimer è caratterizzato da una riduzione del volume del cervello e da grovigli di proteine amiloidi che impediscono la comunicazione efficiente tra i neuroni, alterando chimica e segnalazione elettrica. Fortunatamente, negli ultimi dieci anni, sono state […]
1 Giugno 2013 / 1 Giugno 2013
Se si soffre di ansia o di attacchi di panico occasionali, segnati da attacchi di iperventilazione, si potrebbe semplicemente trattare di effetti collaterali di una carenza di nutrienti fondamentali facilmente correggibile. Questo sicuramente sembra essere stato il caso di 21 persone che hanno partecipato ad un recente studio condotto in Giappone. Lo studio ha individuato una […]
Tumori
18 Aprile 2013
Una nuova ricerca suggerisce che gli ingredienti trovati nelle vitamine del gruppo B, in particolare l’acido folico, potrebbero aiutare a ridurre il rischio e l’incidenza di cancro al seno. Lo studio su 1.412 donne, effettuato dai ricercatori della University of Hawaii Cancer Center di Honolulu, ha trovato “che prediagnostiche concentrazioni plasmatiche di piridossal-5′-fosfato (PLP), una forma attiva della […]
