Alimentazione & Benessere
8 Novembre 2024
I ricercatori svelano come specifici micronutrienti influiscono sulla depressione, evidenziando che il ferro e la vitamina D hanno un effetto protettivo, ma mettendo in guardia dal rischio di assumere livelli elevati di selenio e magnesio per il benessere mentale. I micronutrienti come vitamine e minerali sono essenziali per la salute fisica; tuttavia, il loro ruolo […]
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Medicina Alternativa
28 Dicembre 2022
Micronutrienti- Immagine Credit Alamy Una meta-analisi di oltre 884 studi ha trovato gfli omega-3, acido folico e CoQ10 tra i micronutrienti che riducono il rischio cardiovascolare. Le diete sane sono ricche di antiossidanti come aminoacidi , acidi grassi omega-3 e vitamina C, ma è stato a lungo controverso quanto siano utili questi micronutrienti per la salute cardiovascolare. Ora una nuova […]
