Alimentazione & Benessere
28 Agosto 2014 / 28 Agosto 2014
Secondo il Centro di Stanford per le Scienze del sonno e Medicina, quasi 1 su 10 adulti negli Stati Uniti soffre di insonnia. Sebbene la maggior parte di queste persone soffrono di insonnia a breve termine, molti di loro soffrono anche di insonnia cronica (cioè difficoltà ad addormentarsi o a mantenere il sonno). La privazione del sonno […]
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Medicina Alternativa
21 Giugno 2014
Assunzione di succo di ciliegia mattina e sera, può aiutare a combattere l’insonnia secondo un nuovo studio presentato al meeting Experimental Biology 2014. I ricercatori della Louisiana State University hanno scoperto che bere succo di ciliegia due volte al giorno, per due settimane, ha contribuito ad aumentare il tempo del sonno di quasi 90 minuti […]
Salute
22 Aprile 2014
Momento difficile addormentarsi? Secondo l’American Psychiatric Association, la maggior parte delle persone non sono in grado di ottenere adeguati livelli di sonno o soffrono d’ insonnia e questo incide sulla salute mentale e fisica. In realtà, la National Sleep Foundation afferma che l’insonnia è il disturbo del sonno più comune che colpisce quasi il 60 per […]
28 Luglio 2013 / 28 Luglio 2013
Insonnia? Potrebbe essere colpa della luna Molte persone si lamentano di non riuscire a dormine in alcuni periodi dell’anno e ora un rapporto che è apparso sulla rivista Current Biology il 25 luglio, offre alcune delle prime prove scientifiche convincenti che suggeriscono che questo può accadere quando c’è la luna piena. I risultati si aggiungono […]
4 Marzo 2013 / 4 Marzo 2013
L’insonnia è causata da una vasta gamma di disturbi, come dolori articolari e muscolari, dolori alle gambe troppo stanche , ansia, paura, reflusso acido, dolore da malattie croniche…oppure qualcosa di comune come bere troppo caffè alla fine della giornata. Allora…cercate nella vostra dispensa o nel vostro frigorifero e potrete ottenere rimedi “domestici”,facile da fare e […]
