Alimentazione & Benessere
5 Aprile 2022
(Digiuno 16:8-Immagine Credit Public Domain). Il digiuno intermittente 16:8, che le persone a volte chiamano la dieta 16:8 o il piano 16:8, è un tipo popolare di digiuno. Le persone che seguono questo piano alimentare digiuneranno per 16 ore al giorno e consumeranno tutte le calorie durante le restanti 8 ore. I vantaggi suggeriti del piano […]
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