Salute
31 Gennaio 2025
Creatina Credito: Unsplash/CC0 Public Domain. La creatina è una sostanza che si trova naturalmente nel nostro corpo e in alimenti come carne e pesce. Agisce come un booster energetico, migliorando forza, resistenza e concentrazione. L’uso della creatina è salito alle stelle negli ultimi anni, in particolare tra i giovani. Per comprendere meglio questa tendenza, abbiamo consultato uno dei […]
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6 Maggio 2024 / 6 Maggio 2024
Creatina-immagine Credit Public Domain. I ricercatori del Forschungszentrum Jülich hanno scoperto che una singola dose elevata di creatina può migliorare temporaneamente le funzioni cognitive compromesse dalla privazione del sonno, migliorando in particolare la capacità di elaborazione e la memoria a breve termine. Lo studio mette in guardia contro l’assunzione eccessiva di creatina a causa di […]
23 Gennaio 2023
Creatina-Immagine Credit Public Domain- La creatina è uno degli integratori alimentari più popolari, ampiamente utilizzato da culturisti e atleti. Molti affermano di sentirsi meglio dopo averla inclusa nella dieta e credono che li aiuti a mettersi in forma e costruire muscoli. Mentre alcuni ritengono che questi integratori possano essere controversi, ci sono molte prove scientifiche dietro l’assunzione […]
Tumori
3 Aprile 2021
(Creatina-Immagine Credit Public Domain). La creatina è un aminoacido che può essere sintetizzato dal fegato a partire da arginina, S-adenosil metionina e glicina, ed è utilizzato nei muscoli dei mammiferi per rigenerare ATP durante i primi secondi della contrazione muscolare. La creatina è utilizzata soprattutto per migliorare le performance sportive e aumentare la massa muscolare. E’ utilizzata in caso di […]
29 Ottobre 2019
Immagine, Creatine powder – Image Credit: Pavlo Lys/ Shutterstock. Un nuovo studio ha scoperto che la creatina è una potente batteria molecolare che alimenta le cellule immunitarie per combattere meglio il cancro. La creatina è un acido organico popolare che è ampiamente usato come integratore da culturisti e atleti. Il sistema immunitario funge da difesa […]
