Alimentazione & Benessere
25 Maggio 2021
(Colazione-Immagione Credit Public Diomain). Uno studio ha scoperto che mangiare di più a colazione invece che a cena potrebbe prevenire l’obesità. Secondo una nuova ricerca pubblicata nel Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, fare una colazione abbondante piuttosto che una cena abbondante può prevenire l’obesità e la glicemia alta. Il nostro corpo spende energia quando digeriamo […]
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24 Febbraio 2020 / 24 Febbraio 2020
Si è discusso molto se accumulare o meno calorie al primo pasto della giornata, la colazione. Secondo i ricercatori tedeschi, per perdere peso, si deve fare una colazione sana e abbondante. Il nuovo studio, intitolato ““Twice as High Diet-Induced Thermogenesis After Breakfast vs Dinner On High-Calorie as Well as Low-Calorie Meals,”, è stato pubblicato nell’ultimo […]
3 Dicembre 2017
Le abitudini alimentari irregolari come saltare la colazione sono spesso associate all’obesità, al diabete di tipo 2, all’ipertensione e alle malattie cardiovascolari, ma l’impatto preciso dei tempi dell’orologio interno del corpo sui pasti, è meno chiaro. Un nuovo studio dell’Università di Tel Aviv ha identifictoa l’effetto della colazione sull’espressione dei ” geni dell’orologio ” che regolano le risposte di glucosio […]
Salute
3 Ottobre 2017 / 3 Ottobre 2017
Saltare la prima colazione o mangiare poco all’inizio della giornata, raddoppia il rischio di aterosclerosi. Questa è la più recente scoperta del Progression and Early Detection of Atherosclerosis study (PESA), guidato dal Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares Carlos III (CNIC) in partnership con Banco Santander, pubblicata oggi nel Journal of American College of Cardiology (JACC). ( Vedi […]
8 Febbraio 2016 / 8 Febbraio 2016
Lo studio condotto all’Università di Cardiff su circa 5000 bambini tra i 9 e gli 11 anni, provenienti da oltre 100 scuole primarie, ha cercato di esaminare la relazione tra il consumo e la qualità della prima colazione e il successivo punteggio ottenuto dalle valutazioni degli insegnanti 6-18 mesi più tardi. Per la ricerca, gli […]
9 Maggio 2015
Molte persone saltano la colazione a causa di impegni e stile di vita frenetico, ma saltare il primo pasto della giornata non è una buona idea. Fare colazione è importante per la salute generale. In primo luogo, la colazione è il pasto più importante della giornata perchè fornisce le energie ed i nutrienti necessari per […]
18 Ottobre 2014
Un piccolo studio rileva che una buona colazione, che aumenta i livelli di una sostanza chimica nel centro di ricompensa del cervello, può ridurre il desiderio di cibo durante il resto della giornata. Lo studio è stato pubblicato sul Nutrition Journal da un team di ricercatori dell’Università del Missouri in Columbia. I Centers for Disease Control […]
24 Settembre 2013 / 24 Settembre 2013
Dieta e perdita di peso sono due delle risoluzioni o obiettivi più comuni di molte persone, ma di solito si traducono in fallimento. Non rinunciate a perdere peso.. Rimanete impegnati e continuate a leggere! Se davvero si vuole perdere peso, dimenticate le diete e fate colazione ogni giorno con latte e cereali: può essere il successo […]
23 Luglio 2013 / 24 Luglio 2013
Un grande studio di 16 anni scopre gli uomini che hanno riferito di aver saltato la colazione avevano un rischio maggiore di malattia coronarica. Il momento dei pasti, se si tratta di perdere un pasto al mattino o mangiare un pasto molto tardi la sera, può causare effetti metabolici negativi che portano alla malattia coronarica. Anche dopo la […]
