Alimentazione & Benessere Primo piano
16 Settembre 2013 / 17 Settembre 2013
Di seguito un elenco di cibi ricchi di fibre per aiutarvi a sapere quali alimenti includere nella pianificazione del vostro pasto quotidiano. Ottenere fibra adeguata è importante per uno stile di vita sano.Tuttavia, troppe persone non ottengono fibre sufficienti ogni giorno, con conseguente scarsa funzionalità intestinale e stitichezza. Il consumo giornaliero raccomandato di fibra dovrebbe […]
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