Alimentazione & Benessere
26 Gennaio 2022
( I tempi dell’alimentazione: la cena-Immagine Credit Public Domain). Il controllo della glicemia, che è compromesso nelle persone con diabete, è influenzato da vari fattori, inclusi i tempi dei pasti rispetto al sonno e i livelli di melatonina, un ormone rilasciato principalmente durante la notte che aiuta a controllare i cicli sonno-veglia. Nella ricerca pubblicata […]
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3 Maggio 2015
È importante mantenere un stile di vita sano per mantenere il corpo in forma e sano. Proprio come la prima colazione, la cena è un importante pasto quotidiano. La cena fornisce all’organismo nutrienti essenziali di cui ha bisogno per funzionare correttamente durante il sonno. Una cena sana e leggera, consente inoltre di godere di un […]
