Alimentazione & Benessere
23 Agosto 2024
Ozempic, noto genericamente come Semaglutide, ha preso d’assalto il mercato della perdita di peso, promettendo di aiutare le persone a perdere chili rapidamente. Sebbene molti utilizzino il farmaco per ridurre il peso corporeo, è prescritto principalmente per il trattamento del diabete di tipo 2 negli adulti e ha un prezzo elevato senza copertura assicurativa. Ma […]
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20 Agosto 2023
Avena-Immagine Credit Public Domain- In un recente studio pubblicato sul Nutrients Journal, i ricercatori hanno esaminato la relazione tra il microbioma intestinale e il consumo di avena. Hanno discusso i benefici per la salute dei metaboliti prodotti dal microbioma intestinale, principalmente acidi grassi a catena corta. L’avena è una buona fonte di fibre solubili e insolubili. Grazie […]
19 Giugno 2022 / 19 Giugno 2022
L’avena è tra i cereali più sani sulla terra. E’ priva di glutine ed è un’ottima fonte di importanti vitamine, minerali, fibre e antiossidanti. Gli studi dimostrano che l’avena ha molti benefici per la salute. Questi includono perdita di peso, livelli di zucchero nel sangue più bassi e un ridotto rischio di malattie cardiache. Ecco […]
22 Febbraio 2022
Gli scienziati hanno scoperto come l’avena aiuta a ridurre il colesterolo. Una nuova ricerca dell’Università del Queensland ha mostrato come i cereali sani possono aiutare a prevenire le malattie cardiache. La semplice idea alla base di questa scoperta è che alcuni cereali sani, ad esempio l’avena, possono aiutare a ridurre la quantità di colesterolo nel […]
16 Novembre 2021 / 16 Novembre 2021
(Cereali-Immagie Credit Public Domain). Mangiare cereali può essere cosa buona o cattiva per la tua salute: è puramente una tua scelta. Mentre il cibo ricco di zucchero non è mai cosa buona e può effettivamente causare alcuni seri problemi di salute a lungo termine, ci sono alcune alternative molto più salutari. Ad esempio, una nuova […]
9 Agosto 2020
Immgine: Public Domain. Le fibre alimentari di avena e segale favoriscono la perdita di peso corporeo e la riduzione dell’infiammazione epatica mediante la modulazione degli acidi grassi a catena corta, degli acidi biliari e del metabolismo del triptofano. La fibra alimentare (DF) induce cambiamenti nella funzione del microbiota intestinale e quindi modula l’ambiente intestinale. Come questa […]
Bellezza
3 Settembre 2015 / 3 Settembre 2015
Molti di noi iniziano la giornata con una tazza calda di farina d’avena condita con frutta fresca e noci per la prima colazione. L’uso della farina d’avena per problemi di salute, come il colesterolo alto, basso consumo energetico, glicemia alta e malattia coronarica, è molto comune. Insieme ai benefici per la salute, la farina d’avena […]
4 Novembre 2013 / 4 Novembre 2013
L’avena può meritare lo status meritato di “super grano”, secondo la ricerca presentata all’ American Association of Cereal Chemists incontro annuale internazionale, che si terrà questa settimana ad Albuquerque, in Nuovo Messico. I ricercatori di fama mondiale hanno presentato dati convincenti per sostenere l’importante ruolo che l’avena può svolgere per migliorare la qualità della dieta […]
