Medicina Alternativa Primo piano
7 Novembre 2024
L’ashwagandha, un’erba adattogena, è stata usata per secoli nella medicina tradizionale per combattere stress e ansia. La ricerca moderna suggerisce che potrebbe aiutare a gestire queste condizioni regolando i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress. Gli studi indicano che l‘integrazione di ashwagandha può portare a significative riduzioni dei sintomi di ansia e dei livelli di […]
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Medicina Alternativa
10 Dicembre 2022 / 10 Dicembre 2022
Ashwagandha-Immagine Credit Public Domain- Ashwagandha è un’erba antica con radici storiche che risalgono a 6000 anni fa nel sistema di medicina ayurvedica dell’India. È un adattogeno, il che significa che aiuta il corpo ad adattarsi efficacemente allo stress. Ashwagandha è anche utile per la funzione cerebrale e potenzialmente utile per afflizioni mentali come ansia e depressione. Protegge […]
