feetness Primo piano
29 Giugno 2023 / 4 Luglio 2023
Molte persone iniziano ad andare in palestra nella speranza di raggiungere quello che è stato a lungo considerato il Santo Graal della salute e del fitness: muscoli addominali scolpiti. Per costruire qualsiasi muscolo, è necessario allenarsi regolarmente con i pesi in combinazione con una dieta ricca di proteine. L’allenamento con i pesi funziona promuovendo un processo chiamato sintesi proteica muscolare. Poiché […]
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