Medicina Alternativa Primo piano
10 Aprile 2025
Adattogeni-Immagine Credit public domain. Gli adattogeni sono sostanze naturali presenti in erbe e piante che aiutano l’organismo a fronteggiare lo stress fisico, emotivo e ambientale. Favoriscono l’equilibrio generale regolando sistemi come la risposta nervosa, ormonale e immunitaria. Noti per migliorare la resistenza, la concentrazione mentale e ridurre l’affaticamento, gli adattogeni promuovono la resilienza senza causare […]
Leggi tutto »
Salute
26 Febbraio 2022
(Adattogeni-Immagine Credit Public Domain). Se ci fosse qualcosa che ogni atleta dovrebbe aggiungere al proprio arsenale, sarebbero i funghi e gli adattogeni a base di erbe. Metti da parte creatina, supplementazione di BCAA, glutammina e qualsiasi altro aiuto ergogenico. Questi affrontano solo la domanda fisica (con risultati discutibili), trascurando i bisogni psicologici ed emotivi di un […]
