Il fegato svolge un ruolo chiave nella nostra salute generale ed è per questo motivo che dobbiamo sforzarci di mantenere il nostro fegato “pulito” per il suo corretto funzionamento. Alcuni dei modi per farlo è bere molta acqua fresca e pulita, astenendosi o moderare il consumo di alcol, astenersi dal consumare prodotti che rallentano la funzione epatica (ad esempio dolcificanti artificiali) ed effettuare il lavaggio del fegato, almeno due volte l’anno. Ma come si lava il fegato?
Il Dr. Christopher Hobbs afferma che il lavaggio del fegato permette l’eliminazione dei rifiuti, mentre stimola la produzione di bile. Seguire le istruzioni del Dr. Hobbs per un lavaggio del fegato fatto in casa:
Ingredienti • Limoni e lime • Aglio • Zenzero • Olio di oliva
Spremere agrumi freschi (limone, pompelmo possono essere miscelati ). Mescolare al succo uno o due spicchi d’aglio e succo di zenzero . Aggiungere un cucchiaio di olio di oliva biologico ed una piccola quantità di acqua. Bevete questo composto per 10 giorni, seguiti da tre giorni di riposo e poi altri 10 giorni per due cicli ( totale 20 giorni ). Questa pulizia dovrebbe essere effettuata due volte l’anno, una volta in primavera e una volta in autunno. Consumare circa 250 gr di succo per ogni porzione, dovrebbe rivelarsi molto utile. Inoltre, bere una tazza di tè, un’ora dopo il consumo del succo. Nessun cibo deve essere consumato nelle ore tra consumo del succo e assunzione di tè.
Fonti per questo articolo sono: http://www.liversupport.com
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