Osteoporosi:moderato consumo di alcool previene la perdita ossea.
Bere una moderata quantità di alcool, come parte di uno stile di vita sano può beneficiare la salute delle ossa delle donne e ridurre il rischio di sviluppare l’osteoporosi.
Un nuovo studio ha valutato gli effetti del consumo di alcol sul turnover osseo, nelle donne in post-menopausa che hanno bevuto uno o due bicchieri di vino al giorno, più volte alla settimana. I ricercatori della Oregon State University hanno misurato un aumento significativo dei marcatori ematici di turnover osseo nelle donne, dopo che hanno consumato modeste quantità di alcool.
Le ossa sono in un costante stato di rimodellamento così un osso vecchio viene rimosso e lentamente sostituito. Nelle persone affette da osteoporosi, la quantità ossea persa è maggiore di quella rimodellata con conseguente o0steoporosi e ossa deboli. Circa l’80 per cento di tutte le persone con osteoporosi sono donne, e le donne in post-menopausa affrontano un rischio ancora maggiore, perché gli estrogeni, ormoni che aiutano a mantenere il rimodellamento osseo in equilibrio, diminuiscono dopo la menopausa.
Studi precedenti hanno mostrato che i bevitori moderati hanno una densità ossea maggiore rispetto ai non bevitori o bevitori pesanti, ma questi studi non hanno fornito alcuna spiegazione per le differenze di densità ossea. I ricercatori hanno spiegato che l’alcool sembra comportarsi in modo simile agli estrogeni in quanto riduce il turnover osseo.
In questo studio, pubblicato on-line sulla rivista Menopause , i ricercatori dello Skeletal Biology Laboratory di OSU, hanno studiato le donne in post-menopausa che avevano assunto regolarmente modeste quantità di alcool, non avevano seguito eventuali terapie di sostituzione ormonale e non ha avevano avuto una storia di osteoporosi- fratture correlate.
I ricercatori hanno trovato prove di un aumento del turnover osseo – un fattore di rischio per le fratture osteoporotiche – durante il periodo di due settimane in cui le partecipanti hanno smesso di assumere modeste quantità di alcool. Ancora più sorprendente: i ricercatori hanno scoperto che meno di un giorno dopo che le donne hanno ripreso il consumo di alcool, i loro tassi di turnover osseo sono tornati ai livelli precedenti.
“Bere moderatamente come parte di uno stile di vita sano che comprende una buona dieta ed esercizio fisico, può essere benefico per la salute delle ossa, in particolare nelle donne in post-menopausa”, ha concluso Urszula Iwaniec, professore associato presso il Collegio di Sanità Pubblica e Scienze Umane a OSU e uno dei gli autori dello studio. “Dopo meno di 24 ore, vedere un effetto misurabile è stato davvero inaspettato.”
I ricercatori fanno notare che molti dei farmaci che aiutano a prevenire la perdita ossea non solo sono costosi, ma possono avere effetti collaterali indesiderati. Mentre bere eccessivo ha un impatto negativo sulla salute, bere un bicchiere di vino o di birra regolarmente come parte di uno stile di vita sano può essere utile per le donne in post-menopausa.
Fonte Menopausa , 10.1097/GME.0b013e31824ac071
