Un articolo dei ricercatori della Boston University School of Medicine (BUSM), New York Medical College (NYMC), e il Columbia College di Medicina e Chirurgia (CCP), esamina le prove che lo yoga può essere efficace nel trattamento di pazienti con condizioni psicologiche e mediche legate allo stress, come la depressione, l’ansia, la pressione alta e malattie cardiache. La teoria, pubblicata on line sulla rivista Medical Hypotheses , potrebbero essere utilizzata per sviluppare specifiche pratiche mente-corpo per la prevenzione e il trattamento di queste condizioni, in combinato disposto con i trattamenti standard.
Si ipotizza che lo stress provoca uno squilibrio nel sistema nervoso autonomo (parasimpatico sotto-attività e simpatico iperattività) e sotto-attività del neurotrasmettitore inibitorio, gamma-ammino butirrico (GABA). Bassa attività del GABA si verifica nei disturbi d’ansia, disturbo post traumatico da stress, depressione, epilessia, e il dolore cronico. Secondo i ricercatori, l’ipotesi avanzata nel presente documento potrebbe spiegare perché la stimolazione vagale verve (VNS) funziona sia per diminuire la frequenza delle crisi che dei sintomi della depressione.
” La medicina occidentale e orientale sono complementari l’un l’altro. Lo Yoga è noto per migliorare stress e squilibri del sistema nervoso”, ha detto Chris Streeter, MD, professore associato di psichiatria alla BUSM e Boston Medical Center, che è l’autore principale dello studio. Streeter ritiene che “Questo documento fornisce una teoria, sulla base di neurofisiologia e neuroanatomia, per capire come lo yoga aiuta i pazienti a sentirsi meglio e alleviare i sintomi di molte malattie comuni”.
Uno studio precedente dai ricercatori BUSM ha dimostrato che un gruppo di pazienti che ha seguito un programma di yoga per 12 settimane, ha mostrato un aumento dei livelli di GABA e diminuzione dell’ansia. In un altro studio di 12 settimane i ricercatori hanno dimostrato che i pazienti con mal di schiena cronico hanno risposto a un intervento di yoga con aumento dei livelli di GABA e con la riduzione significativa del dolore, rispetto a un gruppo trattato con sola terapia standard.
In questa ricerca neurofisiologica di come lo yoga aiuta il sistema nervoso, Streeter sta cominciando a provare la validità di teorie che incorporano terapie mente-corpo come lo yoga nei loro studi clinici per una vasta gamma di condizioni mediche e psicologiche legate allo stress.
, New York Medical College (NYMC), e il Columbia College di Medicina e Chirurgia (CCP), esamina le prove che lo yoga può essere efficace nel trattamento di pazienti con condizioni psicologiche e mediche legate allo stress, come la depressione, l'ansia, la pressione alta e malattie cardiache. ){kind=link}