L’esercizio fisico può aiutare a prevenire e forse anche invertire, alcuni dei danni cerebrali associati con il consumo di alcol, secondo un nuovo studio della University of Colorado Boulder.
I risultati dello studio hanno indicato che un regolare esercizio fisico come camminare, correre o andare in bicicletta è associato con meno danni per la “materia bianca” del cervello, tra i consumatori di alcol. La sostanza bianca, insieme con la materia grigia, sono due principali componenti fisiche dell’ organo. La sostanza bianca è composta da fasci di cellule nervose che fungono da linee di trasmissione per facilitare la comunicazione tra le varie parti del cervello. L’autore dello studio Hollis Karoly, uno studente di dottorato in psicologia della CU-Boulder e Dipartimento di Neuroscienze, ha dichiarato:
“Abbiamo scoperto che nelle persone che bevono molto, ma fanno molto esercizio, non c’è una forte relazione tra alcol e sostanza bianca, ma per le persone che bevono molto e non si esercitano, il nostro studio ha dimostrato che l’integrità della sostanza bianca è compromessa in diverse aree del cervello. Ciò significa che la materia bianca non facilita la trasmissione dei messaggi tra aree del cervello,in modo efficiente come avviene normalmente. “
Un documento sul tema dal titolo “I moderati esercizi aerobici e l’effetto del consumo di alcol sui danni alla Materia Bianca” è stato pubblicato il 16 aprile sulla rivista Alcoholism: Clinical & Experimental Research.
“Questo studio è preliminare, ma promettente”, ha detto Bryan, coautore dello studio. “Dal mio punto di vista, la scoperta principale è la possibilità che l’esercizio fisico può alleviare o ridurre alcuni dei danni che l’uso di alcol arreca al cervello.”
Il gruppo di studio ha coinvolto 60 persone, 37 uomini e 23 donne,da bevitori moderati a forti bevitori e che erano stati tratti da un numero più ampio di persone in fase di studio per l’alcol e problemi di nicotina.
Ciascuno dei partecipanti aveva precedentemente subito un tipo modificato di risonanza magnetica denominata Diffusion Tensor Imaging, o DTI che fornisce informazioni preziose sulle vie di comunicazione del cervello.
“Quello che i nostri dati suggeriscono è che l’esercizio fisico può anche aiutare a riparare il danno fatto al cervello, dall’alcol”, ha detto Bryan.
In generale, l’esercizio fisico è raccomandato per i suoi benefici sul cervello, cuore e muscoli. Altri studi hanno dimostrato che l’esercizio fisico è associato a maggiore volume della materia bianca e migliore salute tra adulti più anziani .
“Questo è uno studio esplorativo e non è nostra intenzione suggerire ad una persona, che si può cancellare il danno fisiologico dell’alcol con l’esercizio”, ha detto Karoly.” Alcuni dei meccanismi specifici sul cervello, legati al consumo di alcol ed esercizio fisico non sono ancora ben compresi e ci auguriamo che il nostro studio possa ispirare la futura ricerca sul tema.”
