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L’assunzione di vitamina D e calcio due volte al giorno può ridurre le possibilità di avere le vertigini, secondo uno studio pubblicato nel numero online di Neurology del 5 agosto 2020, la rivista medica dell’American Academy of Neurology.
“Il nostro studio suggerisce che per le persone con vertigine posizionale parossistica benigna, assumere un integratore di vitamina D e calcio è un modo semplice e a basso rischio per prevenire le recidive delle vertigini“, ha affermato Ji-Soo Kim, MD, Ph.D., di Seoul National University College of Medicine in Corea. ” E questa strategia è particolarmente efficace se si hanno bassi livelli di vitamina D”.
La vertigine posizionale parossistica benigna si verifica quando un cambiamento nella posizione della testa ti dà un’improvvisa sensazione di vertigine. È uno dei tipi più comuni di vertigine. Il trattamento include l’esecuzione di una serie di movimenti della testa che spostano le particelle nelle orecchie che causano la vertigine, ma la condizione tende a ripresentarsi frequentemente.
Lo studio ha esaminato 957 persone in Corea con vertigine parossistica posizionale benigna che sono state trattate con successo con i movimenti della testa. I partecipanti sono stati divisi in due gruppi, intervento e osservazione.
Alle 445 persone nel gruppo di intervento sono stati controllati i livelli di vitamina D all’inizio dello studio. Le 348 persone con livelli di vitamina D inferiori a 20 nanogrammi per millilitro (ng / mL) sono state trattate con integratori con 400 unità di vitamina D e 500 milligrammi di calcio due volte al giorno, mentre quelle con livelli di vitamina D pari o superiori a 20 ng / ml non sono state trattate con integratori.
Alle 512 persone nel gruppo di osservazione non sono stati monitorato i livelli di vitamina D e non hanno ricevuto integratori.
Le persone del gruppo di intervento che hanno assunto gli integratori avevano un tasso di recidiva inferiore di episodi di vertigine in circa un anno, rispetto a quelle del gruppo di osservazione. Le persone che assumevano integratori avevano un tasso di ricorrenza medio di 0,83 volte per persona all’anno, rispetto a 1,10 volte per persona all’anno per quelle persone nel gruppo di osservazione, o una riduzione del 24% del tasso di ricorrenza annuale.
Sembrava esserci un beneficio maggiore per coloro che erano più carenti di vitamina D all’inizio dello studio. Coloro che hanno iniziato con livelli di vitamina D inferiori a 10 ng / mL hanno visto una riduzione del 45% nel tasso di ricorrenza annuale, mentre quelle che hanno iniziato il trattamento con livelli di vitamina D da 10 a 20 ng / mL hanno visto solo una riduzione del 14%. Un totale del 38% delle persone nel gruppo interventistico ha avuto un altro episodio di vertigini, rispetto al 47% di quelle nel gruppo di osservazione.
“I nostri risultati sono entusiasmanti perché finora, andare dal medico per eseguire i movimenti della testa è stato il modo principale con cui trattiamo la vertigine parossistica posizionale benigna”, ha detto Kim. “Il nostro studio suggerisce che un trattamento economico a basso rischio come la vitamina D e le compresse di calcio possono essere efficaci nel prevenire questo disturbo comune e comunemente ricorrente“.
Una limitazione dello studio è che un gran numero di partecipanti non ha completato l’intero studio, con un numero maggiore di persone assegnate ad assumere i supplementi che hanno abbandonato lo studio rispetto al gruppo di osservazione.
