La menta piperita guarisce il corpo e calma la mente

La menta piperita guarisce il corpo e calma la mente.

La menta  piperita è considerata da molte culture un vero “superfoods”, ricco di una concentrazione unica di nutrienti. La pianta prospera in Europa e nel Nord America ed è comunemente utilizzata in profumi, saponi, cosmetici, alimenti e bevande. Ha dimostrato di migliorare la digestione e stimolare le funzioni cerebrali di più alto livello.

Ha il potere di guarire il corpo e calmare la mente

La menta  è stato usata per migliaia di anni per le sue componenti culinarie, medicinali e aromatiche. Nel folklore greco il suo  odore era considerato una delizia per i sensi. In tutto il mondo, la menta è stata utilizzata  per pulire e purificare l’aria.

La maggior parte delle persone descrive il suo gusto  come un incrocio tra clorofilla e pepe.

Contiene molte sostanze nutrienti vitali come magnesio, calcio, acido folico, potassio, rame, vitamina A e C. I maggiori benefici provengono da mentolo, mentone e mentil. Gli oli di menta hanno potenti effetti di guarigione ed effetti lenitivi all’interno del corpo e quando applicati sulla pelle.

Migliora la digestione 

La menta piperita è una pianta carminativa che stimola il sistema digestivo a lavorare meglio. I carminativi contengono oli volatili che sono efficaci per l’ espulsione dei gas, alleviare dolori dello stomaco e curare  l’intestino. Essi aiutano a tonificare le superfici mucose e aumentare l’attività peristaltica. Il mentolo, componente attivo della menta, agisce  come un rilassante muscolare naturale e ha dimostrato di rilassare la muscolatura liscia della parete intestinale.Questo aiuta ad alleviare i sintomi della sindrome dell’intestino irritabile, disturbi digestivi e reflusso acido.

Le proprietà antitumorali della  menta piperita

La pianta  contiene anche un fitonutriente chiamato monoterpene in forma di alcool perillyl. Diversi studi su animali hanno indicato che monoterpene di inibisce  la crescita di tumori mammari,  del fegato e del pancreas. Protegge anche contro la crescita del cancro della pelle, del colon e dei polmoni.

E’un agente antimicrobico

Altri studi hanno dimostrato che l’olio essenziale di menta piperita agisce come un potente anti-microbico. Ferma la crescita del batterio Helicobacter pylori, che è l’agente patogeno che causa ulcere allo stomaco. È anche efficace contro infezioni da E. coli che sono la forma più comune di infezione del tratto urinario e che sono associate a molti casi di intossicazione alimentare.

Ha dimostrato di inibire la diffusione di Staphylococcous  aureus  antibiotico resistente, che è diventato una crescente epidemia. Inoltre, la menta piperita offre una potente difesa contro Candida e lieviti patogeni.

Respiro più facile con l’uso di menta piperita

La menta piperita contiene acido rosmarinico che ha mostrato di bloccare la produzione di sostanze chimiche pro-infiammatorie chiamate leucotrieni. L’acidi rosmarinico  incoraggia anche  le cellule a produrre molecole chiave che tengono aperte le vie aeree per respirare più facilmente. Ciò è particolarmente utile per le persone soggette ad attacchi di asma e di ansia elevata. E ‘ utile anche per alleviare la congestione nasale e per la compensazione dei seni.

Favorisce le funzioni del cervello 

La componente di metanolo nella menta piperita ha anche dimostrato di migliorare la circolazione in tutto il corpo. Ciò è particolarmente vero nel cervello in cui l’olio di menta piperita aiuta a migliorare l’elaborazione cognitiva e stimolare il pensiero creativo. Maggiore circolazione nel cervello porta a nuove energie creative,  elevata  resistenza mentale e   miglioramento della memoria.

I disturbi di salute più comuni che possono essere trattati con la menta piperita, comprendono:

• Sindrome dell’intestino irritabile

• Bruciore di stomaco 
• Nausea 
• Vomito 
• Crampi del tratto gastrointestinale superiore e delle vie biliari 
• Diarrea 
• proliferazione batterica del piccolo intestino 
• Gas

Fonte http://www.healthguidance.org/entry/12656/1/Health-Benefits-of-Peppermint.html