(Invecchiamento-Immagine Credit Public Domain).
Uno studio clinico randomizzato, in doppio cieco sull’uomo, condotto dai ricercatori del Baylor College of Medicine, rivela che l’integrazione con GlyNAC, una combinazione di glicina e N-acetilcisteina, migliora molti difetti associati all’età negli esseri umani più anziani e promuove potentemente un invecchiamento sano. Questo risultato è rilevante perché fino ad ora non ci sono state soluzioni per migliorare molti di questi declini legati all’età nelle persone.
Pubblicato in The Journals of Gerontology, lo studio mostra che gli esseri umani più anziani che assumono GlyNAC per 16 settimane hanno migliorato molti difetti caratteristici dell’invecchiamento. Ciò include stress ossidativo, carenza di glutatione e molteplici segni distintivi dell’invecchiamento che influenzano la disfunzione mitocondriale, la mitofagia, l’infiammazione, la resistenza all’insulina, la disfunzione endoteliale, il danno genomico, l’affaticamento delle cellule staminali e la senescenza cellulare. Questi miglioramenti sono stati associati a miglioramenti della forza muscolare, della velocità dell’andatura, della capacità di esercizio, della circonferenza della vita e della pressione sanguigna.
“Questo è il primo studio clinico randomizzatoun’ampia varietà di anomalie associate all’età èsull’integrazione di GlyNAC negli esseri umani più anziani e ha scoperto che migliorata negli anziani integrati con GlyNAC, mentre non sono stati osservati miglioramenti in quelli che hanno ricevuto il placebo”, ha affermato l’autore corrispondente Dr. Rajagopal Sekhar, Professore di medicina – endocrinologia, diabete e metabolismo al Baylor.
I miglioramenti dello stress ossidativo, dei livelli di glutatione e della funzione mitocondriale nel tessuto muscolare degli esseri umani più anziani che assumevano GlyNAC erano simili ai miglioramenti in organi come cuore, fegato e reni di topi anziani integrati con GlyNAC, come riportato nella recente pubblicazione dei ricercatori. Presi insieme, i risultati di questi studi mostrano che l’integrazione di GlyNAC può migliorare questi difetti in molti diversi organi del corpo. “L’integrazione di GlyNAC nei topi anziani ha aumentato la loro durata della vita del 24%”, ha affermato Sekhar. “Viene riportata la velocità di andaturada associata alla sopravvivenza negli esseri umani più anziani. Il nostro studio clinico randomizzato, ha riscontrato un miglioramento significativo della velocità dell’andatura negli esseri umani più anziani integrati con GlyNAC. Ciò solleva l’interessante domanda se l’integrazione di GlyNAC possa avere implicazioni per la sopravvivenza nelle persone”.
Negli ultimi 20 anni, Sekhar ha studiato l’invecchiamento naturale negli esseri umani e nei modelli animali per capire perché si verificano declini legati all’età e come correggerli. Il suo lavoro porta i mitocondri, conosciuti come le batterie della cellula, così come i radicali liberi e il glutatione alle discussioni su come sono collegati. Il lavoro e le scoperte di Sekhar potrebbero anche aiutare a spiegare perché invecchiamo e come migliorare la salute mentre invecchiamo.
Disfunzione mitocondriale, stress ossidativo e invecchiamento
I mitocondri generano l’energia necessaria per supportare le funzioni cellulari. Pertanto, la normale funzione mitocondriale è di fondamentale importanza per una vita sana. Sekhar ritiene che il miglioramento della salute dei mitocondri malfunzionanti nell’invecchiamento sia la chiave per un invecchiamento sano. “L’energia sostiene la vita e i mitocondri forniscono energia. Credo che la salute mitocondriale sia di vitale importanza per il nostro benessere e il mantenimento della salute mitocondriale mentre invecchiamo dovrebbe essere una priorità assoluta nei nostri sforzi per migliorare la salute generale”, ha affermato Sekhar.
Tuttavia, la capacità dei mitocondri di funzionare bene diminuisce con l’età. Come migliorare la capacità di questi mitocondri incapaci di funzionare non è ben compreso e quindi non sono state disponibili soluzioni. Il gruppo di Sekhar ha scoperto in precedenza che l’integrazione di GlyNAC nei topi anziani correggeva il malfunzionamento dei mitocondri. Tuttavia, per determinare definitivamente se l’integrazione di GlyNAC abbia giovato alle persone, è stato necessario uno studio clinico randomizzato controllato con placebo.
Sekhar e il suo team hanno condotto e completato un tale studio clinico randomizzato che ha rilevato che le persone anziane hanno un danno mitocondriale diffuso e altri difetti associati all’età rispetto ai giovani. Dopo 16 settimane di integrazione di GlyNAC, la funzione mitocondriale delle persone anziane migliora verso i livelli riscontrati nei giovani. Ciò è stato accompagnato da miglioramenti in molteplici risultati aggiuntivi, come riportato nella pubblicazione. L’analisi dei dati molecolari dello studio suggerisce che la supplementazione di GlyNAC è in grado di riempire le cellule con mitocondri più giovani ed efficienti. “Collettivamente, queste nuove entusiasmanti scoperte sono molto promettenti per migliorare la nostra salute mitocondriale e generale con l’avanzare dell’età”, ha detto Sekhar.
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Un secondo vantaggio vitale offerto dall’integrazione di GlyNAC è che aiuta anche a proteggere il corpo da un problema importante chiamato stress ossidativo. Lo stress ossidativo è causato da alti livelli di prodotti di scarto tossici noti come specie reattive dell’ossigeno o radicali liberi. Lo stress ossidativo può danneggiare le nostre cellule, membrane, lipidi, proteine e DNA ed è molto comune nell’invecchiamento. Il glutatione è un antiossidante naturale. Il glutatione viene prodotto ogni giorno all’interno delle nostre cellule e agisce proteggendo le cellule dal dannoso stress ossidativo. Tuttavia, nelle persone anziane, i livelli di glutatione sono molto bassi e lo stress ossidativo dannoso è molto alto. L’integrazione di GlyNAC corregge la carenza di glutatione e riduce lo stress ossidativo negli esseri umani più anziani ai livelli di giovinezza, risolvendo così entrambi i problemi.
Sekhar ritiene che il ripristino della salute mitocondriale e la correzione dello stress ossidativo con l’integrazione di GlyNAC siano due potenti ragioni che aiutano a spiegare perché così tanti altri difetti legati all’età migliorano. Rappresenta anche l’ampio spettro di benefici per la salute.
Assumere GlyNAC non è la stessa cosa che assumere glutatione: Introduzione al “Potere del 3”
“È davvero importante capire che questo studio ha integrato GlyNAC e non ha integrato il glutatione“, afferma Sekhar. “Questo perché il nostro corpo non ottiene il suo glutatione dal cibo, ma l’organismo deve produrre il proprio glutatione ogni giorno. Tutti i nostri organi mantengono livelli diversi di glutatione in un delicato equilibrio che favorisce la salute. Troppo poco glutatione non può combattere il dannoso ossidante stress e troppo glutatione potrebbero portare a uno stress riduttivo dannoso“, ha affermato Sekhar. “Questo è il motivo per cui GlyNAC è una soluzione naturale per correggere la carenza di glutatione, perché fornisce le materie prime per aiutare le cellule a produrre il proprio glutatione nella giusta quantità. Lo abbiamo visto ripetutamente in tutti i nostri studi precedenti sull’integrazione di GlyNAC, incluso questo prova”.
“Una delle domande intriganti di questo studio è il motivo per cui si verificano così tanti miglioramenti nella promozione della salute. Crediamo che ciò sia dovuto allo sforzo combinato di tre componenti separati: glicina, cisteina (da NAC) e glutatione e non solo al glutatione stesso. La glicina e la cisteina sono entrambe molto importanti per la salute cellulare da sole e GlyNAC le fornisce entrambe. La glicina e la cisteina sono elementi costitutivi per formare il glutatione, che ha anche benefici per la salute. Riteniamo che i miglioramenti osservati in questo studio e nei nostri studi precedenti siano il risultato degli effetti combinati di glicina, NAC e glutatione, e ci riferiamo a questa combinazione come il “Potere di 3′”, ha detto Sekhar.
GlyNAC migliora diversi segni distintivi dell’invecchiamento nell’invecchiamento
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, la popolazione degli anziani dovrebbe superare i 2,1 miliardi entro il 2050. Questo previsto aumento della popolazione umana anziana comporterà un aumento della necessità di assistenza sanitaria e intensificherà lo stress sui sistemi sanitari in tutto il mondo. Per capire quali sono le cause dell’invecchiamento malsano, la ricerca scientifica ha identificato nove segni distintivi dell’invecchiamento che rappresentano difetti specifici che si ritiene contribuiscano al declino della salute durante l’invecchiamento.
“Si ritiene che la correzione dei segni distintivi dell’invecchiamento possa aiutare le persone a invecchiare in modo più sano”, ha detto Sekhar. “Tuttavia, non comprendiamo appieno il motivo per cui questi segni distintivi dell’invecchiamento si verificano e quindi non ci sono state soluzioni comprovate tramite studi clinici randomizzati sull’uomo per migliorare o correggere i segni distintivi dell’invecchiamento negli esseri umani che invecchiano”.
I segni distintivi dell’invecchiamento che sono migliorati sono la disfunzione mitocondriale, la comunicazione intercellulare alterata, il rilevamento dei nutrienti, la perdita di proteostasi, l’instabilità genomica, la senescenza cellulare e l’affaticamento delle cellule staminali. Ai partecipanti allo studio è stato chiesto di non modificare la loro dieta o attività fisica abituale; pertanto, nulla è cambiato tranne l’integrazione di GlyNAC. “Questo ci dice che i benefici erano dovuti all’integrazione di GlyNAC. Ma siamo rimasti davvero sorpresi di vedere così tanti segni distintivi dell’invecchiamento migliorare. Questo livello di miglioramento offre indizi su come e perché questi segni distintivi dell’invecchiamento possono essere collegati tra loro”, afferma Sekhar.
GlyNAC migliora la forza muscolare nell’invecchiamento
L’integrazione di GlyNAC ha migliorato la forza muscolare negli arti superiori e inferiori e una tendenza verso una maggiore capacità di esercizio. “Questi risultati potrebbero avere ulteriori implicazioni per il miglioramento della salute degli esseri umani più anziani, soprattutto in termini di capacità di essere più attivi fisicamente”, ha affermato Sekhar.
“Questo studio è stato impegnativo e ha richiesto molti anni per essere completato. Colgo l’occasione per ringraziare tutti i miei colleghi, il personale infermieristico e tutti coloro che ci hanno aiutato. Ringrazio in particolare tutti i partecipanti allo studio che si sono offerti volontariquesta”, ha detto Sekhar.
Mentre va avanti, Sekhar prevede di espandere il suo lavoro per capire di più sui benefici per la salute derivati dall’integrazione di GlyNAC su cellule, tessuti e organi del corpo.
