Un nuovo studio pubblicato su Life Sciences mostra che il riposo durante le normali ore di sonno può aiutare il cuore a ripararsi da solo.
Le ricerche condotte su modelli animali presso l’ Università di Alabama a Birmingham mostrano che il cuore sostituisce le proteine danneggiate durante il periodo di sonno e se il cibo viene consumato durante questo periodo, i meccanismi responsabili della sostituzione delle proteine danneggiate vengono interrotti.
“Immagina che una volta alla settimana butti via la spazzatura e poi all’improvviso, smetti di buttare via la spazzatura che si accumulerà nella tua casa che sarà disfunzionale “, ha detto il coautore e Professore della divisione di malattie cardiovascolari Martin Young. ” I nostri risultati suggeriscono che mangiare durante la fase del sonno impedisce al cuore di ‘togliere la spazzatura’ che ipotizziamo potrebbe essere una delle ragioni per cui il cuore diventa disfunzionale quando il cibo viene consumato a tarda notte“.
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Lo studio di Young ha affrontato due temi fondamentali: qual è la risposta temporale del cuore al digiuno e quali sono gli effetti metabolici del digiuno durante le normali ore di sonno? Ciò che Young e il suo team hanno scoperto è che, quando gli animali sono stati costretti a mangiare nell’ora sbagliata del giorno, il cuore ha perso i ritmi nei meccanismi noti per essere critici per la rimozione (autofagia) e la sostituzione (sintesi) delle proteine danneggiate.
“Il cuore sembra essere impostato per riparare se stesso durante il sonno“, ha detto Young. “Quando si mangia al momento sbagliato del giorno, il cuore spegne la sua riparazione notturna“.
Sebbene si trattasse di uno studio relativamente piccolo che coinvolge modelli animali, John Chatham, coautore e Professore nel Dipartimento di Patologia, afferma che questo tipo di ricerca è importante perché potrebbe aiutare nella comprensione di come interventi specifici – come il digiuno intermittente– possono ridurre il rischio di malattie cardiache e diabete.
“Comprendere come il cuore regola processi importanti come l’autofagia e la sintesi proteica attraverso l’ora del giorno e come questi processi siano influenzati dal digiuno, potrebbe aiutare a sviluppare nuovi interventi che potrebbero ridurre le malattie cardiache”, ha detto Chatham. “Questi studi sono importanti anche perché c’è un grande interesse per gli effetti del digiuno sulla salute cardiovascolare”.
Il NIH fornirà ulteriori finanziamenti per esplorare i meccanismi attraverso i quali il digiuno, nella fase del sonno, influenza la sostituzione delle proteine danneggiate nel cuore e se tali interventi possono prevenire lo sviluppo di malattie cardiache nel diabete.
Fonte: Newswise
