Alimentazione & Benessere
14 Ottobre 2024
Grassi e cervello/studio.Immagine Credit Public Domain. Una dieta ricca di grassi può portare a malattie metaboliche e alterare l’ipotalamo, ma il grasso da solo potrebbe non essere la causa principale, poiché lo zucchero e altri nutrienti potrebbero svolgere un ruolo più importante. La ricerca sui topi non ha mostrato alcun impatto significativo del grasso sui […]
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13 Ottobre 2024
Cannella e caffè-Immagine Credit Public Domain. La cannella è da sempre utilizzata in tutto il mondo, sia nei piatti dolci che in quelli salati e nelle bevande.Ma una nuova tendenza sostiene che aggiungere un cucchiaino di cannella al tuo caffè quotidiano (e un po’ di cacao per renderlo più gradevole) per una settimana può aiutarti […]
11 Ottobre 2024
I ricercatori hanno scoperto che alcune bevande energetiche hanno effetti negativi sulle cellule muscolari del cuore. Le bevande energetiche possono anche contribuire a causare gravi problemi cardiaci, come dimostrano le ricerche. Un team di ricercatori, guidato da un Professore della Texas A&M University, ha scoperto che alcune bevande energetiche hanno effetti negativi sulle cellule muscolari […]
4 Ottobre 2024
Mandorle-Immagine Credit Public Domain. Il consumo di mandorle è stato associato a diversi benefici per la salute, in particolare per quanto riguarda la salute cardiovascolare e intestinale. “In questa revisione completa“, spiegano gli autori, “compiliamo e deliberiamo studi che indagano gli effetti del consumo di mandorle sui fattori di rischio delle malattie cardiovascolari (CVD) e […]
I fagioli sono ricchi di nutrienti che contribuiscono alla buona salute. “I fagioli appartengono a una categoria unica perché sono una fonte di proteine, ma sono anche carboidrati complessi”, ha affermato la Dr.ssa Mopelola Adeyemo, nutrizionista clinica presso l’UCLA Health di Los Angeles. Non solo, ma secondo le linee guida alimentari del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati […]
2 Ottobre 2024
Gli studi dimostrano che una dieta ricca di cibi a base di soia per tutta la vita riduce il rischio di cancro al seno nelle donne. Questo effetto protettivo è meno significativo per le donne che mangiano meno soia o che iniziano a mangiarla più avanti nella vita. La soia contiene proteine, isoflavoni e fibre, […]
1 Ottobre 2024
L’acqua in bottiglia comporta notevoli rischi per la salute e problemi ambientali, dalle sostanze chimiche nocive nella plastica all’inquinamento massiccio da bottiglie non riciclate. Gli esperti chiedono un’azione urgente per promuovere l’acqua del rubinetto, che è più sicura e sostenibile. Credito: SciTechDaily.com “Si stima che ogni minuto vengano acquistate 1 milione di bottiglie di acqua […]
30 Settembre 2024
Uno studio pubblicato su Neurology suggerisce che seguire attentamente la dieta MIND può ridurre il rischio di deterioramento cognitivo, con un effetto più forte osservato nelle donne e nei partecipanti neri. Mentre lo studio mostra un’associazione tra la dieta e il rischio ridotto, non dimostra causalità. Uno studio ha scoperto che seguire la dieta […]
26 Settembre 2024 / 26 Settembre 2024
Le dinamiche dei livelli di nutrienti e lipidi nel sangue dopo aver consumato pasti ricchi di grassi sono indicatori cruciali della salute cardiovascolare attuale e futura. Tradizionalmente, la misurazione di queste sostanze circolanti ha comportato prelievi di sangue invasivi, che non sono fattibili per il monitoraggio regolare della salute. I ricercatori stanno esplorando metodi non […]
23 Settembre 2024
Quali verdure sono di stagione per l’autunno? L’autunno è uno dei periodi migliori per mangiare prodotti di stagione, considerando l’abbondanza di ortaggi a radice, zucche, verdure verdi sostanziose e altre verdure autunnali disponibili. Se fai già uno sforzo per acquistare prodotti di stagione, probabilmente sai che tendono ad essere gustosi, economici e complessivamente buoni per il pianeta. […]
