Alimentazione & Benessere
16 Gennaio 2023
Bevande energetiche-Immagine Credit Public Domain- Se hai spesso la sensazione di aver bisogno di un rapido aumento di energia, potresti essere tentato di prendere una bevanda energetica per aiutarti a superare la giornata. Secondo il National Center for Complementary and Integrative Health, “accanto ai multivitaminici, le bevande energetiche sono l’integratore alimentare più popolare consumato da adolescenti e giovani […]
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Fast Food-Immagine Credit Public Domain- Fast Food: Un nuovo studio della Keck Medicine della USC ha rilevato che il consumo di fast food è associato alla steatosi epatica non alcolica, una grave condizione in cui il grasso si accumula nel fegato. Lo studio ha rivelato che le persone con obesità o diabete che consumano il […]
15 Gennaio 2023
Alimenti anti-età-Immagine Credit Public Domain- Come rallentare naturalmente l’invecchiamento? È una domanda che ci si pone da secoli. In effetti, i tentativi di combattere o ridurre gli effetti dell’invecchiamento risalgono all’umanità stessa. La maggior parte delle persone vuole apparire e sentirsi giovane, spingendo gli esperti a investire molte ore e migliaia di dollari nella ricerca di […]
Succo di amarena-Immagine Credit Public Domain- Se hai prestato attenzione al corridoio terapeutico nel tuo negozio di alimenti naturali, potresti aver notato il succo di amarene sullo scaffale. A differenza delle ciliegie dolci con cui fai uno spuntino nei mesi estivi, le amarene sono più piccole e di un colore rosso vivo, e sono usate per preparare una […]
15 Gennaio 2023 / 15 Gennaio 2023
Mandorle: Immagine Credit Public Domain- Secondo un recente studio dell’Università del South Australia, fare spuntini con le mandorle può aiutare le persone a ridurre il numero di calorie consumate ogni giorno, soprattutto dal cibo spazzatura. Perdere peso non è mai facile, ma una manciata di mandorle potrebbe tenere a bada i chili di troppo, secondo […]
Alimentazione & Benessere Salute
14 Gennaio 2023
Hai mai sentito parlare dell’aminoacido fenilalanina? Questo composto cruciale è assolutamente vitale per diversi aspetti della salute e svolge un ruolo centrale nel mantenimento della normale crescita e sviluppo. È anche importante per la sintesi di alcuni ormoni e neurotrasmettitori coinvolti nella regolazione dell’umore e del peso corporeo. Quindi qual è lo scopo della fenilalanina? La fenilalanina […]
14 Gennaio 2023 / 14 Gennaio 2023
Caffè-Immagine Credit Public Domain- Bere 2 o più tazze di caffè al giorno può raddoppiare il rischio di morte cardiaca nelle persone con ipertensione grave. Punti salienti della ricerca: Bere due o più tazze di caffè al giorno è stato associato a un rischio doppio di morte per malattie cardiovascolari tra le persone con ipertensione […]
Mandorle-Immagine Credit Public Domain- L’integrazione dietetica giornaliera di quattro settimane con mandorle ha aumentato il livello di 12,13-DiHOME benefico dopo l’esercizio, favorendo il recupero. Per coloro che si esercitano regolarmente, mangiare mandorle ogni giorno potrebbe essere la risoluzione ideale per il nuovo anno. Uno studio controllato randomizzato e pubblicato in Frontiers in Nutrition, ha mostrato che […]
“Il consumo a lungo termine di colorante alimentare Allura Red può essere un potenziale fattore scatenante malattie infiammatorie intestinali (IBD), morbo di Crohn e colite ulcerosa”, afferma Waliul Khan della McMaster University. I ricercatori che hanno utilizzato modelli animali sperimentali di IBD hanno scoperto che l’esposizione continua a Allura Red AC danneggia la salute dell’intestino e […]
13 Gennaio 2023 / 13 Gennaio 2023
Arcobaleno di frutta e verdura-Immagine Credit Public Domain- I nutrizionisti ti diranno di mangiare un “arcobaleno di frutta e verdura”. Questo non solo perché un bel piatto colorato rende il cibo desiderabile!! Ogni colore indica diversi nutrienti di cui il nostro corpo ha bisogno. I nutrienti presenti negli alimenti vegetali sono ampiamente indicati come fitonutrienti. Ci sono almeno 5.000 […]
