Alimentazione & Benessere
21 Settembre 2013
Diversi studi hanno dimostrato che il selenio è uno strumento efficace per scongiurare vari tipi di cancro, compresi cancro al seno, dell’esofago, dello stomaco, della prostata, del fegato e tumori della vescica. Il selenio è stato utilizzato nella medicina tradizionale come trattamento per la forfora, ma la nostra comprensione del minerale ha fatto molta strada […]
Leggi tutto »
19 Settembre 2013 / 19 Settembre 2013
La depressione è quel male oscuro, spesso non identificato, che piano piano ti ruba la vita! Le persone affette dalla condizione, tendono ad avere diverse tecniche nella sua gestione. Uno dei modi più comuni è mangiare. Il fatto sorprendente è questo: si può effettivamente combattere la depressione ed i suoi effetti anche attraverso il cibo. Ci sono cinque […]
19 Settembre 2013
Ricercatori svedesi hanno scoperto che mangiare più frutta potrebbe abbassare i rischi di una forma spesso letale di aneurisma dell’aorta addominale. I ricercatori, guidati dal dottor Otto Stackelberg del Karolinska Institute, hanno pubblicato i risultati del loro studio sulla rivista della American Heart Association Circulation . Più di 80.000 persone di età compresa tra 46 e 84 […]
18 Settembre 2013
A differenza di altre erbe conosciute, il coriandolo ha un piacevole sapore di agrumi e il suo olio essenziale è stato usato nell’antica Grecia come componente principale di profumi. Anche i Romani avrebbero utilizzato il coriandolo per limitare gli odori provenienti dalla carne avariata. Vi è, ovviamente, molto di più sul coriandolo che semplicemente il suo […]
18 Settembre 2013 / 18 Settembre 2013
La radice di zenzero è un ben nota per i suoi meravigliosi benefici per la salute. Ma lo sapevate che può anche migliorare la funzione del cervello? Nel nostro mondo esigente, la capacità cognitiva acuta è essenziale. Recenti studi hanno dimostrato che lo zenzero è un alleato eccezionale della memoria e dell’apprendimento. Inoltre, esso svolge un ruolo sostanziale contro […]
17 Settembre 2013 / 17 Settembre 2013
L’influenza è una malattia infettiva acuta che colpisce le vie respiratorie superiori ed inferiori. E’ contagiosa ed epidemica e si manifesta con sintomi quali malessere generale, dolori muscolo-scheletrici, febbre, raffreddore, mal di gola e starnuti. Di seguito ci sono alcuni alimenti che possono essere consumati regolarmente in modo da poter rafforzare il vostro sistema immunitario e uccidere […]
Alimentazione & Benessere Primo piano
16 Settembre 2013 / 17 Settembre 2013
Di seguito un elenco di cibi ricchi di fibre per aiutarvi a sapere quali alimenti includere nella pianificazione del vostro pasto quotidiano. Ottenere fibra adeguata è importante per uno stile di vita sano.Tuttavia, troppe persone non ottengono fibre sufficienti ogni giorno, con conseguente scarsa funzionalità intestinale e stitichezza. Il consumo giornaliero raccomandato di fibra dovrebbe […]
16 Settembre 2013 / 16 Settembre 2013
Il latte di soia, come il nome suggerisce, è una sostanza liquida a base di soia, simile al latte. Secondo la ricerca, il latte di soia ha molte proprietà benefiche.Proviene dalla Cina e le prime registrazioni del suo utilizzo per il consumo umano datano dal 100 dC. Si consiglia di bere un bicchiere di latte […]
16 Settembre 2013
Esattamente quali sono i migliori alimenti per la salute del fegato? Gli alimenti che favoriscono la salute del fegato sono di due tipi: quelli che aiutano a disintossicare il fegato e quelli che sono ricchi di antiossidanti che proteggono il fegato, mentre lo disintossicano. I problemi di salute del fegato possono causare mal di testa […]
15 Settembre 2013
I semi di zucca, popolarmente conosciuti con il nome spagnolo di ‘Pepita’, sono commestibili semi bianchi. Spesso vengono utilizzati per la produzione di olio, ma possono anche essere consumati come spuntino sia crudi che leggermente tostati. Possono essere utilizzati anche in vari piatti di carne, insalate e persino pasta. Come molti semi di ortaggi, i semi di […]
