Alimentazione & Benessere
18 Ottobre 2013
Secondo l’American Cancer Society, le probabilità sono che 1 su 8 donne svilupperà il cancro al seno invasivo durante la sua vita. Uno stile di vita sano, una dieta sana che comprende alcuni alimenti può contribuire a combattere il cancro al seno. Top 5 alimenti per ottimizzare la salute e combattere il cancro al seno: 1. Broccoli: Secondo […]
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18 Ottobre 2013 / 18 Ottobre 2013
I pinoli sono i semi commestibili di alcune specie di pini. Considerati una fonte popolare di nutrizione fin dal Paleolitico, sono utilizzati per aggiungere sapore delizioso alle pietanze e particolarmente noti per il dare consistenza al pesto. I pinoli sono anche associati a numerosi benefici per la salute. I pinoli e la perdita di peso […]
14 Ottobre 2013 / 14 Ottobre 2013
I sintomi di un attacco di emicrania possono includere dolore pulsante, nausea, sensibilità alla luce e al suono e altri effetti collaterali spiacevoli. Tra le cause di emicrania, anche molti cibi che vengono regolarmente consumati. Una dieta corretta può ridurre la frequenza e la gravità degli attacchi. Mentre nessuna dieta è perfetta per tutti, di seguito […]
13 Ottobre 2013 / 13 Ottobre 2013
Avrete già sentito parlare della disintossicazione con succo di limone e miele. C’è una buona ragione per cui la ricetta è un successo fenomenale: è facile e funziona e anche una versione ridotta della “detox limone e miele”, è utile per migliorare il metabolismo. Acqua calda e limone Ogni mattina al risveglio, bere un bicchiere di […]
11 Ottobre 2013
E’ la prima volta che uno studio scientifico ha associato una dieta con elevato apporto di polifenoli con una riduzione del 30% della mortalità negli anziani. La ricerca, pubblicata sul Journal of Nutrition , è la prima a valutare l’assunzione alimentare totale di polifenoli utilizzando un biomarcatore nutrizionale e non solo un questionario di frequenza alimentare. La ricerca è […]
10 Ottobre 2013
Il diabete è una malattia causata da aumento del livello di glucosio nel sangue.Mentre molti degli alimenti di oggi contengono alti livelli di zucchero e inducono il diabete, ci sono dieci cibi incredibilmente sani che possono realmente prevenire lo sviluppo della condizione. Non solo questi cibi controllo i livelli di zucchero nel sangue, ma sono […]
10 Ottobre 2013 / 10 Ottobre 2013
Un’altra stagione fredda e l’influenza sono alle porte. Quattro “supercibi” da aggiungere alla vostra dieta, potrebbero ridurre notevolmente la probabilità di ammalarvi in questa stagione e aumentare le vostre difese immunitarie. Aglio – Consumare aglio è una buona abitudine da considerare durante tutto l’anno.Con l’arrivo del freddo i nostri corpi sono più suscettibili alla malattia. “Questo è […]
8 Ottobre 2013 / 8 Ottobre 2013
Un ventre piatto è un sogno rimasto irraggiungibile per molte persone in tutto il mondo. Alcuni esperti di alimentazione, tuttavia, hanno scoperto diversi alimenti che effettivamente aiutano ad avere un ventre piatto. 20 alimenti che aiutano a bruciare il grasso e ad avere un ventre piatto: Tè verde Il tè verde stimola il metabolismo del […]
7 Ottobre 2013 / 7 Ottobre 2013
Gli scienziati hanno scoperto che un componente presente nel pompelmo e altri agrumi potrebbe con successo, bloccare lo sviluppo di cisti renali. Lo studio è stato pubblicato sulBritish Journal of Pharmacology . I ricercatori del Royal Holloway University, San Giorgio, l’Università di Londra e Kingston University di Londra nel Regno Unito, sostengono che il componente, chiamato […]
Il tempeh o tempè è un prodotto di soia fermentata di origine indonesiana, simile al tofu, con differenti caratteristiche nutrizionali nella qualità alimentare e nel processo di lavorazione. La fermentazione conserva tutte le qualità nutrizionali dei semi di soia, dall’alto contenuto di fibre alimentari alle vitamine. Il tempè si presenta come una composizione solida dal forte sapore. Sia il tempè che il tofu sono […]
