Alimentazione & Benessere
11 Febbraio 2014
Vi chiederete perché la pulizia del colon è necessaria? E la risposta è sostanzialmente: per la salute e il peso. Si dice che il 90% delle malattie sono il risultato di un colon che non è stato disintossicato, del consumo di cibi non appropriati e mancanza di regolare esercizio fisico che possono interessare il nostro colon […]
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11 Febbraio 2014 / 11 Febbraio 2014
Diamo uno sguardo a ciò che la dieta alcalina è veramente e perché se ne parla tanto in questi giorni. Diversamente dalla maggior parte delle diete che si concentrano principalmente sulla perdita di peso, la dieta alcalina si concentra sulla prevenzione di malattie causate da uno squilibrio acido-base nel corpo. La dieta alcalina è tutta concentrata […]
10 Febbraio 2014 / 10 Febbraio 2014
Una buona digestione è la chiave una buona salute. Erbe e spezie della nostra cucina sono i migliori coadiuvanti della digestione. Esse sono da tempo riconosciute per la loro azione digestivo stimolante. Il meccanismo L’azione digestivo stimolante delle spezie è mediata attraverso due possibili modalità: (i) stimolare il fegato a secernere la bile ricca di acidi biliari […]
10 Febbraio 2014
“Un afrodisiaco è qualcosa che promuove la passione e stimola il desiderio” e per il menù di San Valentino, non possono mancare sulla vostra tavola, cibi afrodisiaci che accenderanno la serata! Diversi tipi di alimenti possono qualificarsi come afrodisiaci – sia semplicemente per la loro forma o struttura che per i loro composti che effettivamente aumentano il […]
9 Febbraio 2014
Alimenti Anti Aging possono aiutarvi a rimanere giovani. Non è uno scherzo!! Ciò che si mangia influenza direttamente il processo di invecchiamento. Di seguito sono elencati alimenti anti invecchiamento che si possono facilmente includere nella dieta per ritardare il processo di invecchiamento e rimanere giovani. 1. Uva spina indiana (Amla): il suo consumo regolare ritarda il processo […]
7 Febbraio 2014
Una tossina che può accumularsi nei frutti di mare ed è nota per causare danni al cervello, è anche tossica per i reni a concentrazioni molto più basse di quelle considerate sicure dalla FDA. I risultati, che provengono da uno studio che sarà pubblicato nel prossimo numero del Journal of American Society of Nephrology (JASN), suggeriscono che la […]
5 Febbraio 2014
Dal momento che i vaccini influenzali attuali non proteggono completamente contro l’infezione influenzale, i ricercatori sono alla ricerca di misure alternative. Ora, un nuovo studio sui topi ha dimostrato che i topi più anziani hanno una maggiore protezione dall’ influenza con una dieta che comprende bacche di goji. La ricerca arriva dagli scienziati del Jean Mayer […]
3 Febbraio 2014
Lo usiamo per insaporire la nostra frittata o per aggiungere sapore ai nostri piatti, ma lo sapevate che l’ umile pepe nero può fare molto di più che insaporire le nostre pietanze? Di seguito, un elenco dei 10 migliori benefici per la salute che il pepe nero ci offre. Aiuta a prevenire il cancro : secondo uno studio effettuato […]
Gli spinaci sono alimenti ricchi di sostanze nutritive, in un pacchetto a basso contenuto calorico. Verdure a foglia verde scuro, come gli spinaci, sono importanti per la pelle, capelli, la salute delle ossa e forniscono proteine, ferro, vitamine e minerali. Il consumo di spinaci può migliorare il controllo della glicemia nei diabetici, ridurre il rischio di cancro, abbassare la […]
29 Gennaio 2014 / 2 Febbraio 2014
Il sale è un nutriente essenziale che i nostri corpi richiedono per il trasporto di nutrienti dentro e fuori le nostre cellule, per la regolazione della pressione sanguigna.. e altro ancora. Tuttavia, non tutti i sali sono uguali. Il sale da tavola, che è stato spogliato di tutti i suoi minerali, tranne sodio e cloruro, […]
