Alimentazione & Benessere
4 Settembre 2014
Moderni stili di vita espongono le persone sempre più ad agenti cancerogeni su base giornaliera. E’ quindi difficile meravigliarsi che i tassi di cancro sono alle stelle!! Di seguito un elenco di cibi anti cancro che non possono essere ignorati. 1Frutti di bosco Ribes, ciliegie, mirtilli, bacche di biancospino, more, lamponi e fragole, sono potenti antiossidanti […]
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1 Settembre 2014
Le bevande energetiche possono causare problemi cardiaci secondo una ricerca presentata al Congresso ESC 2014 dal professor Milou-Daniel Drici dalla Francia. Il professor Drici ha detto:. “Le cosiddette” bevande energetiche “, assunte in discoteche e durante l’esercizio fisico, possono portare a una serie di condizioni avverse tra cui angina, aritmia cardiaca (battito cardiaco irregolare) e […]
29 Agosto 2014
Un miglioramento della dieta è una soluzione sicura ed efficace a lungo termine, per mantenere sotto controllo il colesterolo. La maggior parte dei cibi integrali sono in grado di ridurre il colesterolo LDL e colesterolo totale in una certa misura, ma i cibi elencati di seguito sono particolarmente efficaci in questo senso. Farina d’avena Pochi […]
28 Agosto 2014 / 28 Agosto 2014
Secondo il Centro di Stanford per le Scienze del sonno e Medicina, quasi 1 su 10 adulti negli Stati Uniti soffre di insonnia. Sebbene la maggior parte di queste persone soffrono di insonnia a breve termine, molti di loro soffrono anche di insonnia cronica (cioè difficoltà ad addormentarsi o a mantenere il sonno). La privazione del sonno […]
28 Agosto 2014
Ci sono molte buone ragioni per aggiungere più coriandolo, chiamato anche prezzemolo cinese, alla nostra dieta. Questa erba verde aromatica, che è popolare nella cucina messicana, è piena di vitamine, minerali, antiossidanti e fitonutrienti. E’ anche un collaudato antisettico, antimicotico e anti-infiammatori e il suo consumo a lungo termine è stato utilizzato per il trattamento di […]
26 Agosto 2014 / 26 Agosto 2014
E’ un fatto ben noto che vari testi religiosi proibiscono il consumo di carne di maiale. Anche se la scienza e la religione raramente condividono delle prospettive, ci sono molte ragioni scientificamente valide per evitare il consumo di carne di maiale. I maiali sono animali che mangiano quasi tutto, compreso il cibo marcio, urina, feci, carcasse […]
26 Agosto 2014
Pochi nutrienti sono tenuti in grande considerazione in Occidente, come la vitamina C. Questo antiossidante essenziale, che è comunemente chiamato vitamina “anti-aging”, esegue un gran numero di funzioni importanti nei nostri corpi, dalla lotta ai radicali liberi, alla produzione di collagene, guarigione delle ferite e altro ancora. Nonostante la sua importanza biologica, tuttavia, i nostri corpi […]
24 Agosto 2014
Il calcio è un macrominerale essenziale i cui ruoli nel corpo sono relativamente ben noti. Rafforza ossa e denti, migliora l’alcalinità del corpo, aiuta i muscoli del cuore a contrarsi e rilassarsi correttamente e altro ancora… Come tutti i minerali, il calcio non lavora da solo, ma insieme ad altri nutrienti come magnesio e vitamina […]
23 Agosto 2014
Il consumo di alcuni alimenti ha dimostrato di influire direttamente sulla visione e sulla salute generale degli occhi. Qui di seguito, sono elencati cinque dei migliori alimenti che favoriscono la salute dei nostri occhi: 1. Uova La degenerazione maculare (AMD) è la principale causa di perdita della vista per le persone oltre i 65 anni; tuttavia, consumare tuorli […]
23 Agosto 2014 / 23 Agosto 2014
L’aneto o Anethum graveolens L. appartiene alla famiglia delle Ombrelliferae. È originario dell’India ed è simile al finocchio e all’anice, ma ha un sapore molto più aromatico. Della pianta si utilizzano sia i semi che le foglie. Aneto: proprietà e benefici Per le sue numerose proprietà, l’aneto è stato utilizzato sin dall’antichità, come rimedio naturale per molti disturbi. Ricco di vitamina A La […]
