Alimentazione & Benessere
1 Luglio 2015
Il consumo di bevande zuccherate è aumentato notevolmente negli ultimi 30 anni. Tali bevande sono state collegate ad un maggiore rischio di obesità, diabete, malattie cardiovascolari e cancro. Ora, un nuovo studio rileva che possono essere responsabili di più di 184.000 morti in tutto il mondo. ogni anno. L’American Heart Association (AHA) consiglia di consumare […]
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30 Giugno 2015
Un nuovo studio rivela che bere succo di mirtilli può contribuire a ridurre il rischio di malattie croniche che si collocano tra le principali cause di morte in tutto il mondo, tra cui le malattie cardiache, diabete e ictus. La scoperta è una buona notizia considerando che l’Organizzazione Mondiale della Sanità stima che queste malattie […]
18 Giugno 2015 / 18 Giugno 2015
La dieta mediterranea è spesso considerata come una delle diete più sane al mondo e uno studio di recente pubblicazione aggiunge un ulteriore supporto a questa affermazione. I ricercatori suggeriscono che aderendo strettamente alla dieta mediterranea si può ridurre il rischio di cancro endometriale nelle donne di mezza età. I pasti, basati soprattutto su frutta, […]
15 Giugno 2015 / 15 Giugno 2015
Battere la calura estiva con questa bevanda idratante è un modo meraviglioso per assaporare il il gusto rinfrescante dell’ anguria e combinarlo con altri ingredienti che possono migliorare la vostra salute generale. Anguria, cetriolo, acqua di cocco, menta e succo di limone, questo frullato aiuterà anche a lavare le tossine dal vostro corpo e vi aiuterà […]
14 Giugno 2015
Le persone che consumano regolarmente alimenti ricchi di flavonoidi, come frutti di bosco, mele, alcuni ortaggi, tè e vino rosso, possono ridurre significativamente il rischio di sviluppare la malattia di Parkinson, secondo uno studio pubblicato sulla rivista Neurology di questa settimana. I flavonoidi sono presenti in natura e sono composti bioattivi presenti in molti alimenti di […]
29 Maggio 2015
Il crescione è una verdura poco conosciuta che presenta utili proprietà per prevenire e rallentare la crescita del cancro. Un patrimonio di conoscenze scientifiche rende ormai difficile contestare il ruolo centrale dell’alimentazione nella salute generale. Secondo un rapporto del World Cancer Research Fund del Regno Unito, circa il 30/40 % dei tumori sono direttamente collegati […]
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10 Maggio 2015 / 8 Giugno 2015
I reni sono organi che svolgono funzioni molto importanti per il nostro corpo: puliscono e filtrano il sangue dalle sostanze che provengono da ciò che mangiamo attraverso le urine, aiutano a controllare la pressione arteriosa, aiutano a produrre i globuli rossi, mantengono l’equilibrio di alcuni minerali tra cui sodio, potassio, calcio e fosforo, producono la […]
9 Maggio 2015
Molte persone saltano la colazione a causa di impegni e stile di vita frenetico, ma saltare il primo pasto della giornata non è una buona idea. Fare colazione è importante per la salute generale. In primo luogo, la colazione è il pasto più importante della giornata perchè fornisce le energie ed i nutrienti necessari per […]
Alimentazione & Benessere Salute
4 Maggio 2015
Gli scienziati degli Istituti Gladstone a San Francisco, hanno identificato un nuovo meccanismo mediante il quale un tipo di dieta a basso contenuto calorico, chiamata dieta chetogenica, potrebbe ritardare gli effetti dell’invecchiamento e un giorno, consentire agli scienziati di trattare meglio o prevenire le malattie legate all’età, tra cui il morbo di alzheimer, malattie cardiache […]
3 Maggio 2015
È importante mantenere un stile di vita sano per mantenere il corpo in forma e sano. Proprio come la prima colazione, la cena è un importante pasto quotidiano. La cena fornisce all’organismo nutrienti essenziali di cui ha bisogno per funzionare correttamente durante il sonno. Una cena sana e leggera, consente inoltre di godere di un […]
