Alimentazione & Benessere
Un pieno di benefici dal consumo di asparagi
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Gli asparagi sono ricchi di benefici per la salute grazie al loro profilo nutrizionale. Contengono vitamine A, B1, B2, B3, B6, C, E e K e minerali come ferro, acido folico, calcio, potassio, zinco, magnesio, manganese, fosforo e amminoacidi. Inoltre, hanno una buona quantità di fibra alimentare, carboidrati, proteine e grassi sani. Un altro aspetto positivo […]
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