Alimentazione & Benessere
18 Settembre 2016 / 18 Settembre 2016
ll cancro è un termine ampio per un gruppo di molte malattie correlate che coinvolgono le cellule che crescono fuori controllo in una parte del corpo. Questa crescita anormale delle cellule ha il potenziale di invadere e diffondersi in altre parti del corpo. Ci sono più di 200 diversi tipi di cancro. Il cancro provoca […]
Leggi tutto »
23 Agosto 2016
Gli agrumi contengono antiossidanti che possono prevenire diversi problemi di salute. Secondo un recente articolo che ha esplorato i benefici per la salute di vari alimenti, gli agrumi possono ridurre il rischio di ictus, mantenere la pressione del sangue sotto controllo e sostenere la salute del cuore. Frutta e verdura contengono antiossidanti chiamati flavonoidi, che sono il più […]
5 Agosto 2016 / 5 Agosto 2016
I ricercatori dell’Università di Adelaide in Australia, hanno scoperto che le proteine presenti nella carne contribuiscono alla prevalenza dell’obesità nella stessa misura dello zucchero. I risultati dello studio suggeriscono che è bene evitare il consumo eccessivo di carne oltre ad evitare quantità eccessive di zucchero. Ci sono attualmente più di 1,9 miliardi di adulti in tutto il […]
30 Luglio 2016
In uno studio su più di 5.000 persone, i ricercatori della Brigham and Women Hospital hanno scoperto che una maggiore assunzione di frutta a guscio come le noci, è associata a livelli più bassi di biomarcatori di infiammazione, una scoperta che potrebbe aiutare a spiegare i benefici per la salute delle noci. I risultati dello […]
26 Luglio 2016
Il complesso vitaminico B è composto da otto diverse vitamine idrosolubili B che, insieme, funzionano come un booster di energia in quanto aiutano a trasformare il cibo in energia, sono necessarie per la corretta crescita e lo sviluppo e sono essenziali per le cellule del sangue, ormoni e sistema nervoso. Ognuna delle vitamine del gruppo B […]
22 Luglio 2016 / 22 Luglio 2016
Diversi alimenti possono contribuire a mantenere sani livelli di colesterolo. Di seguito un elenco di 10 alimenti utili per tenere a bada il colesterolo: 1. Farina d’avena Consumare una ciotola di farina d’avena per la prima colazione è un modo semplice per abbassare il colesterolo alto. L’alto contenuto di fibra solubile presente nella farina d’avena aiuta a ridurre […]
15 Luglio 2016 / 15 Luglio 2016
Mangiare meno può aiutare a condurre una vita più sana e vivere più a lungo, in base ai nuovi risultati di un grande studio multicentrico condotto da ricercatori del Jean Mayer USDA Human Nutrition Research Center on Aging alla Tufts University. L’ articolo, pubblicato in Aging, rivela che limitare le calorie del 25 per cento […]
11 Luglio 2016
L’intolleranza alimentare, nota anche come ipersensibilità alimentare non IgE mediata o non allergica ipersensibilità alimentare, si riferisce alla difficoltà di digerire alcuni alimenti. È importante notare che l’intolleranza alimentare è diversa dall’ allergia alimentare. L’allergia alimentare attiva il sistema immunitario, mentre le intolleranze alimentari no. Gli alimenti più comunemente associati alle intolleranze alimentari sono prodotti lattiero-caseari, […]
10 Luglio 2016 / 11 Luglio 2016
Che ne dite di due belle cavallette piccanti? Il solo pensiero di dover consumare un pasto a base di insetti ci fa rivoltare lo stomaco! Eppure la pratica di mangiare insetti è comune in molte aree del mondo, in gran parte grazie ai loro benefici nutrizionali. Secondo un rapporto del 2013 della Food and Agriculture Organization […]
5 Luglio 2016
Una ricerca dell’ IRCCS Neuromed a Pozzilli in Italia, mostra che a differenza delle credenze popolari, il consumo di pasta non contribuisce all’obesità, al contrario è associato ad una diminuzione dell’indice di massa corporea. Negli ultimi anni, la pasta ha guadagnato una cattiva reputazione: vi farà ingrassare! Questo ha portato molte persone a limitarne il consumo, […]
