La primavera e l’estate non sono le uniche stagioni che causano problemi a chi soffre di allergie. I mesi invernali possono essere altrettanto pericolosi per le persone giovani e meno giovani che sono sensibili alle spore di muffe e acari della polvere.
Il Dr. William Reisacher, direttore del centro Allergy presso il Dipartimento di Otorinolaringoiatria a NewYork-Presbyterian Hospital / Weill Cornell Medical Center, afferma: “Durante l’inverno, le famiglie spendono più tempo in casa, esponendo gli individui allergici agli allergeni e irritanti, come gli acari della polvere, peli di animali domestici, fumo, spray per la casa e prodotti chimici e fumi di gas “.
Il Dr. Rachel Miller aggiunge: “Le spore della muffa possono causare ulteriori problemi rispetto ai pollini perché la muffa cresce ovunque e ha bisogno di poca umidità e ossigeno per prosperare. Durante il stagione della festa è particolarmente importante assicurarsi che gli alberi di Natale e le decorazioni siano esenti da muffa”.
Il DRS. Reisacher e Miller ci offre questi semplici consigli per mantenere muffe e acari della polvere a bada e trascorrere i mesi invernali in modo più sopportabile, per chi soffre di allergie:
- Accendere l’aspiratore durante la doccia o la cottura, per eliminare l’umidità in eccesso e cattivi odori.
- Pulire la moquette con aspirapolvere per ridurre gli acari della polvere ed i livelli di allergeni da animali domestici.
- Lavarsi spesso le mani, soprattutto dopo aver giocato con l’animale domestico di famiglia per ridurre l’esposizione agli allergeni e quando si frequentano luoghi pubblici, per ridurre la trasmissione dei comuni virus invernali.
- Lavare le vostre lenzuola e pigiami in acqua calda (oltre 130 gradi) per uccidere gli acari della polvere.
- Trattare la vostra camera da letto come un “porto sicuro” perché è qui che si può trascorrere la maggior parte del tempo. La camera da letto deve avere il minor numero di scatenanti allergie: tenere animali domestici lontani, eliminare la moquette, tappeti e piante per evitare gli acari della polvere e muffe da piante in decomposizione.
- Spruzzare l’ albero di Natale con un tubo da giardino prima di decorarlo, per rimuovere tutta la polvere
- Installare filtri ad alta efficienza che catturano 30 volte più allergeni e assicurarsi che l’aspiratore sia sempre acceso.
- Mantenere il livello di umidità interna tra il 30-40% con l’aiuto di un umidificatore o deumidificatore per prevenire la crescita di muffe e acari.
- Cambiare l’acqua e filtri nel vostro umidificatore secondo le indicazioni del produttore per evitare la contaminazione da muffe e batteri.
- Effettuare un’indagine interna ed esterna della casa ogni mese per cercare muffa visibile e identificare le aree che sono ad alto rischio di formazione di muffe, come mucchio di legna da ardere vicino alla casa o una zona del seminterrato con odore di muffa.
Fonte Medical news
