La salvia è una pianta originaria del Mediterraneo, appartenente alla Lamiaceae, la stessa famiglia di altre erbe quali origano, lavanda, rosmarino, timo e basilico.
Grazie al suo unico e piacevole aroma, la salvia è spesso usata come fragranza in saponi e cosmetici.
Il nome scientifico della pianta Salvia officinalis deriva dal latino “salvere”, che significa “essere salvati.”
Benefici per la salute della salvia
La salvia è usata in medicina per aiutare ad alleviare i sintomi di problemi digestivi e disturbi mentali, come l’Alzheimer e la depressione .
Nutrienti – La salvia è ricca di antiossidanti (apigenina, diosmetin, e luteolina) e nutrienti importanti, come la vitamina K. In realtà, la salvia è stata considerata un pò’ una panacea (soluzione o rimedio per ogni difficoltà o malattie) nel corso della storia a causa della sua vasta gamma di impieghi.
Trattamento della malattia di Alzheimer – Può aiutare a migliorare la memoria e l’elaborazione delle informazioni tra le persone che soffrono di lieve malattia di Alzheimer .
Una ricerca pubblicata sul Journal of Pharmacy Clinica e Terapeutica ha concluso che la S. officinalis può contribuire a ridurre l’agitazione dei pazienti, ma questa affermazione richiede ancora ulteriori ricerche.
Migliorare la memoria – Una dose di 50 microlitri di olio essenziale di salvia ha migliorato significativamente la memoria in uno studio pubblicato sulla rivista Farmacologica biochimica Behavior..
Gli autori dello studio hanno scritto: “questi risultati rappresentano la prima prova sistematica che la Salvia è in grado di modulazione acuta di cognizione in giovani adulti sani “.
Anti-infiammatorio – I ricercatori del’ Università di Vienna hanno pubblicato uno studio sul Journal of Ethnopharmacology suggerendo che la Salvia officinalis ha importanti proprietà anti-infiammatorie. . La squadra aveva indagato le proprietà delle erbe usate nella medicina tradizionale austriaca.
Aiuta i pazienti con diabete di tipo 2 – “. Estratto di foglie di Salvia officinalis ha proprietà anti-iperglicemiche in pazienti diabetici” Un team presso l’Istituto di ricerca di piante medicinali in Iran, ha scoperto che la salvia riduce il colesterolo e trigliceridi nei pazienti con diabete di tipo 2. Lo studio è stato pubblicato sulla rivista Complementary Therapies in Medicine.
Altri potenziali benefici della salvia includono:
- Alleviare i dolori di stomaco
- Curare l’asma
- Curare la diarrea
- Ridurre l’eccessiva sudorazione
- Contribuire a mantenere la pelle giovane, infatti la salvia è usata anche in cosmesi.
- Curare le sindromi mestruali dolorose e i disturbi della menopausa.
- Combattere gli stati di astenia ed è particolarmente indicata nel caso di esaurimento fisico.
Controindicazioni:
Non dovrebbe essere usata gravidanza e durante la fase di allattamento.
L’olio essenziale di salvia, usato ad un dosaggio eccessivo può determinare manifestazioni neurotossiche.
La salvia è sconsigliata in caso di insufficienza renale.
