(Crohnme dieta-Immagine Credit Healthline).
Gli alimenti che mangi possono avere un impatto sulla gravità dei sintomi di Crohn. Le persone con il morbo di Crohn identificano vari alimenti come fattori scatenanti o alimenti che aiutano ad alleviare i sintomi. Tuttavia, sia i trigger che i “power food” sono molto variabili. Ciò che funziona per una persona potrebbe non funzionare per qualcun altro o potrebbe persino peggiorare i sintomi.
Di seguito sono riportati alcuni alimenti di cui le persone con Crohn hanno riportato benefici. Mangiando uno o più di questi alimenti durante una riacutizzazione, potresti essere in grado di ridurre i sintomi e condurre una vita più indolore.
Yogurt
Lo yogurt può essere un ottimo alimento da mangiare se hai il morbo di Crohn. I probiotici in questa forma di yogurt possono aiutare con il recupero dell’intestino. Potresti dover evitare lo yogurt se scopri di avere difficoltà a digerire le proteine del latte, in tal caso lom yogurt può peggiorare la diarrea associata al Crohn e i sintomi del meteorismo.
