Terra di diatomee-Immagine Credit DrAxe-
Forse non hai mai sentito parlare della terra di diatomee, ma è probabile che tu abbia consumato o utilizzato molti prodotti che la contengono.
Cos’è la terra di diatomee e funziona davvero?
La terra di diatomee è una polvere che deriva dalle pareti cellulari o dai gusci delle diatomee o organismi acquatici. È comunemente usata dagli esseri umani per promuovere la disintossicazione, aiutare la digestione e migliorare la salute della pelle e dei capelli.
Ad esempio, la terra di diatomee contro le pulci è estremamente efficace per i vostri animali domestici, ma la terra di diatomee ha molti altri usi, con una sorprendente capacità di uccidere parassiti e sostanze nocive in casa e di purificare i liquidi.
Se non hai ancora utilizzato questa sostanza organica nella tua dieta, in casa o in giardino, vorrai scoprire i suoi numerosi benefici.
Cos’è la terra di diatomee?
La terra di diatomee è un prodotto naturale costituito da resti fossilizzati di minuscoli organismi acquatici chiamati diatomee. Composta dalle pareti cellulari/gusci di diatomee monocellulari, si sbriciola facilmente in una polvere fine.
Infatti, la composizione delle pareti cellulari delle diatomee è costituita da silice biogenica. Le sostanze utilizzate per realizzare la terra di diatomee sono sicure e prelevate direttamente dal mare, poiché i depositi di silice di diatomee si accumulano nel tempo nei sedimenti di fiumi, torrenti, laghi e oceani.
La silice usata per produrre la terra di diatomee è un componente comune chiave delle rocce, sabbie e argille della Terra. La silice è un componente importante dei legamenti, della cartilagine e della muscolatura umana ed è anche abbondante nelle piante poiché ne facilita la crescita e lo sviluppo.
Studi hanno dimostrato che si tratta di un minerale essenziale per la salute dell’organismo, utile per rafforzare ossa, capelli, unghie e denti, ed è necessario per trasportare il calcio in varie parti del corpo.
Una ricerca pubblicata sul Journal of Nutrition, Health and Aging ha dimostrato che in natura esistono numerose forme di silice e dati convincenti supportano i molteplici effetti benefici derivanti dal consumo di maggiori quantità di silice.
L’acido ortosilicico è la forma di silicio prevalentemente assorbita dagli esseri umani e presente in numerosi tessuti, tra cui unghie, ossa, tendini, aorta, fegato e reni.
Esistono prove convincenti che suggeriscono che la silice è essenziale per la salute e ha un forte effetto anti-invecchiamento. Le carenze di silice possono contribuire a :
- crescita anormale
- deformità del cranio e delle ossa periferiche
- dolore articolare causato da articolazioni mal formate e ridotto contenuto di cartilagine e collagene
- interruzione dell’equilibrio minerale
- danni al femore e alle vertebre
Tipi
Quali sono alcuni prodotti che contengono terra di diatomee? La terra di diatomee è disponibile in due gradi diversi:
- Di qualità alimentare: destinato all’assunzione interna da parte degli esseri umani
- Non di grado alimentare: utilizzato nelle pratiche industriali
Alcuni prodotti comuni che contengono terra di diatomee includono polveri, polveri (o “polverizzatori”) e liquidi pressurizzati che vengono utilizzati all’esterno degli edifici, nelle fattorie, nei giardini e negli alimenti per uso umano e per animali domestici.
Si presenta solitamente sotto forma di polvere bianca e viene utilizzato anche nella filtrazione dell’acqua, nella produzione alimentare, nei prodotti per la pelle e nell’agricoltura per eliminare naturalmente i radicali liberi, i virus, gli insetti, i parassiti e altri organismi nocivi legandosi a essi e seccandoli.
Ha inoltre la capacità di migliorare l’utilizzo del calcio da parte dell’organismo , favorire la mineralizzazione delle ossa, proteggere le articolazioni e contrastare gli effetti dell’invecchiamento.
La terra di diatomee si presenta in diverse forme:
- La terra di diatomee granulata è una materia prima ricavata dalla frantumazione della silice, solitamente disponibile sotto forma di polvere e sicura per il consumo umano. (Per essere di qualità alimentare, deve contenere meno dell’1 percento di silice cristallina.)
- La terra di diatomee macinata o micronizzata è una sostanza molto fine utilizzata nei pesticidi e negli insetticidi.
- La terra di diatomee calcinata è una forma attivata e trattata termicamente, utilizzata nella filtrazione dei liquidi e negli esplosivi.
È possibile acquistare la terra di diatomee di qualità alimentare in alcuni negozi di alimenti biologici.
La terra di diatomee per il tuo giardino o per il controllo dei parassiti è disponibile anche in molti negozi di bricolage.
Benefici per il corpo
1. Disintossica il corpo
La terra di diatomee, nota anche come diatomite, agisce come un agente disintossicante naturale all’interno del corpo, uccidendo parassiti e virus che possono contribuire alle malattie e aiutando anche a purificare il sangue.
Inoltre è poco costos, semplice da usare e molto più sicura di molti prodotti o programmi detox acquistati nei negozi.
Ecco alcuni dei vantaggi dell’uso interno della terra di diatomee:
- riduzione degli odori
- ridurre il gas
- pulizia del tratto digerente
- potenziamento della funzionalità epatica
- assorbendo le tossine nocive presenti nel sangue
In che modo la terra di diatomee aiuta a disintossicarsi?
La silice agisce in modo simile agli antiossidanti presenti negli alimenti ad alto contenuto di antiossidanti, perché mantiene le sue caratteristiche di particella stabile anche se sospesa continuamente in un mezzo liquido, il che le consente di combattere i danni dei radicali liberi.
Viene scomposto in un colloide che agisce come un disintossicante per il sangue poiché trasporta una carica elettrica che si lega ai radicali liberi e ad altre tossine nocive.
Le particelle di silice possono quindi neutralizzare la carica dei radicali liberi ed eliminarli dal corpo attraverso il sudore, l’urina e le feci, rallentando il danno ossidativo e avendo effetti anti-invecchiamento.
Uno studio pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition ha scoperto che la silice aiuta anche a eliminare i metalli pesanti dal corpo, come l’alluminio, rendendola perfetta per una disintossicazione dai metalli pesanti. Negli studi, è stato dimostrato che ha un’elevata affinità con l’alluminio e riduce la disponibilità di alluminio dal tratto gastrointestinale umano.
2. Combatte i parassiti negli animali
Uno studio del 2011 pubblicato sull’Oxford Journal of Poultry Science ha suggerito che la terra di diatomee ha il potenziale per essere un trattamento efficace per aiutare a controllare i vermi interni (parassiti) negli animali. È interessante notare che ciò è stato osservato nelle galline che producono uova allevate all’aperto e con metodi biologici.
Somministrando terra di diatomee a due razze di galline ovaiole commerciali si è ottenuta una migliore produzione e qualità delle uova rispetto ai gruppi di controllo, agendo efficacemente come una pulizia dai parassiti.
3. Migliora la salute delle articolazioni, delle ossa e dei legamenti
Uno studio del 2007 pubblicato sul Journal of Nutrition Health and Aging ha affermato che il silicio alimentare è benefico per le ossa e il tessuto connettivo e aiuta a prevenire la bassa massa ossea (osteoporosi), considerata “un’epidemia silenziosa del 21° secolo”.
La silice contenuta nella terra di diatomee favorisce il normale metabolismo osseo e la formazione delle articolazioni; prove raccolte negli ultimi 30 anni suggeriscono che esiste un’associazione positiva tra l‘assunzione di silicio nella dieta e una migliore densità minerale ossea.
Pertanto, la terra di diatomee rappresenta un’aggiunta salutare a qualsiasi dieta e piano di trattamento per l’osteoporosi .
Sono stati ipotizzati diversi possibili meccanismi per spiegare questo fenomeno, tra cui la possibilità che il silicio aiuti nella sintesi del collagene (utilizzato per formare le articolazioni, il rivestimento del tratto digerente e il tessuto connettivo) e nella mineralizzazione delle ossa.
Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche, sembra che l’integrazione di silice possa aiutare a supportare i normali processi metabolici, preservare la salute delle articolazioni e prevenire disturbi ossei.
4. Aiuta a pulire e proteggere la pelle, le unghie e i denti
Grazie alle sue proprietà abrasive naturali e alla capacità di uccidere i parassiti, la terra di diatomee viene utilizzata in molti dentifrici, esfolianti per la pelle, lucidanti e scrub per la pelle.
La ricerca ha dimostrato che, proprio come altre argille benefiche (ad esempio l’argilla bentonitica), la terra di diatomee elimina le tossine nocive e lascia una pelle pulita e levigata, con effetti collaterali pressoché inesistenti.
Sembra avere anche effetti anti-invecchiamento, favorendo l’utilizzo del calcio nella formazione di ossa, unghie e denti forti.
5. Bilancia i livelli di colesterolo
Un altro potenziale beneficio della terra di diatomee è la sua capacità di aiutare a bilanciare il colesterolo e proteggere la salute del cuore.
Uno studio del 1998 pubblicato sull’European Journal of Medical Research ha cercato di esaminare gli effetti dell’integrazione di terra di diatomee su adulti con colesterolo moderatamente alto.
In totale, 19 adulti sani con una storia di colesterolo moderatamente alto, di età compresa tra 35 e 67 anni (10 uomini, 9 donne), hanno assunto 250 milligrammi di terra di diatomee tre volte al giorno per otto settimane.
I risultati hanno mostrato che ci sono state significative riduzioni del colesterolo durante lo studio, raggiungendo il punto più basso durante la sesta settimana. Ancora più impressionante, quattro settimane dopo la cessazione dell’integrazione, il colesterolo e i trigliceridi sono rimasti più bassi rispetto all’inizio dello studio, mentre anche il colesterolo buono HDL è aumentato significativamente nei partecipanti.
Come usare la terra di diatomee
Forse ti starai chiedendo: “La terra di diatomee è tossica o salutare per gli esseri umani?”
La terra di diatomee è sicura per l’uomo e per gli animali e fa anche bene alla pelle, per cui viene utilizzata sia all’interno che all’esterno del corpo.
Assicuratevi solo di controllare la fonte e di accertarvi che il vostro prodotto sia di qualità alimentare. Se non lo è, evitate di usarlo internamente.
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La Food and Drug Administration statunitense classifica la terra di diatomee per uso alimentare come “generalmente riconosciuta come sicura”, il che significa che è legalmente consentita la sua aggiunta a molti tipi diversi di alimenti, bevande e integratori.
Ti stai chiedendo che sapore ha la terra di diatomee? Se mangi la terra di diatomee, scoprirai che è fondamentalmente insapore e ha una consistenza ruvida e granulosa.
Puoi assumerla con un liquido, anche esaltandone il sapore con un succo, uno yogurt o un frullato, se preferisci. Non si dissolve se mescolato a un liquido, quindi è normale vedere qualche residuo.
Fonte: DrAxe