Le alghe sono state a lungo utilizzate per aumentare la salute generale, tuttavia, offrono anche meravigliosi benefici per la salute sessuale. Sia negli uomini che nelle donne, le alghe sono state collegate ad un aumento dei livelli di libido e di energia. Tutte e quattro le classi di alghe, verde, verde blu, rosso e marrone, hanno dimostrato queste proprietà afrodisiache dovute al loro contenuto di manganese. Inoltre, il loro contenuto di vitamina B2 favorisce la produzione di ormoni. Le alghe sono così influenti sulla salute sessuale che possono anche allungare il ciclo mestruale e allontanare la menopausa. Questo perché l’alga produce attività antiestrogenica nelle donne in premenopausa. Gli uomini invece, beneficiano delle alghe in quanto sono ad alto contenuto di vitamina E che aiuta nella produzione di spermatozoi sani. La vitamina E combatte i radicali liberi presenti all’interno della membrana degli spermatozoi e regola il funzionamento generale delle ghiandole sessuali.
Ulteriori benefici per la salute delle alghe
I benefici per la salute delle alghe sono impressionanti e contribuiscono al proprio ben-essere globale, che a sua volta, aiuta anche una sana funzione sessuali. Qui di seguito sono elencati una varietà di benefici delle alghe:
• Le alghe hanno basso contenuto di calorie e grassi, che ovviamente le rende un alimento interessante per perdere il peso in eccesso. Ad esempio, l’alga wakame ha una pigmentazione nota come fucoxantina, che brucia i grassi.
• Sono ricche di Il magnesio, riducono i liquidi in eccesso e come un diuretico naturale, riducono anche il gonfiore.
• Aiutano a mantenere livelli ottimali della pressione sanguigna grazie al loro alto contenuto di potassio e controllano i livelli di colesterolo attraverso la taurina.
• Possono anche combattere la depressione e la fatica attraverso il loro alto contenuto di vitamina B1 e favoriscono lo sviluppo cognitivo attraverso la vitamina B12.
. • Contengono acidi grassi essenziali così come molteplici vitamine e sono particolarmente ricche di vitamine B12, C, D, E e K. Contengono anche molti minerali, tra cui potassio, selenio, calcio, iodio, nichel, bromo, cromo, rame, zinco, azoto, boro, zolfo, fibra solubile e altro ancora.
