Verbasco-Immagine Credit Public Domain.
Il verbasco è una comune erba infestante che è stata utilizzata nella medicina erboristica per secoli. Le foglie, i fiori e le radici della pianta sono spesso utilizzati dagli erboristi per il trattamento di vari problemi infiammatori, diarrea, asma, tosse e altri disturbi polmonari, nonché condizioni della pelle.
Grazie ai suoi molteplici principi attivi dalle proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e antipertensive, il potenziale curativo delle foglie di verbasco è reale, ma finora sono poche le ricerche che supportano il suo utilizzo per qualsiasi condizione medica.
Scopri la foglia di verbasco, i suoi vari usi e come può essere assunta (ad esempio sotto forma di tisana), oltre a quali effetti collaterali tenere d’occhio.
Cos’è il verbasco?
Verbasco è il nome di una qualsiasi delle oltre trecento specie del genere Verbascum, grandi erbe biennali o perenni originarie delle regioni temperate settentrionali, in particolare dell’Eurasia orientale.
Il verbasco comune (Verbascum thapsus) cresce fino a circa due metri di altezza e presenta un singolo stelo con foglie grandi, spesse e vellutate e fiori giallo pallido, leggermente irregolari. Questo è il tipo che troverete più comunemente nei negozi.
Le foglie di verbasco possono essere utilizzate per preparare un tè nutriente che è stato utilizzato nella medicina popolare. Puoi acquistare il tè di foglie di verbasco presso il tuo negozio di alimentari o negozio di prodotti biologici locale, oppure puoi prepararlo a casa.
Bere il tè da questa pianta dai fiori gialli può aiutare ad alleviare problemi come mal di gola, tosse, raffreddore, raucedine e bronchite. Alcuni lo usano anche per alleviare disturbi digestivi come la diarrea. Per preparare il tè, le foglie vengono semplicemente lasciate sobbollire in acqua bollente e poi filtrate.
Le ricerche sulla pianta dimostrano che contiene flavonoidi, saponine, tannini, terpenoidi, glicosidi, carboidrati, proteine, grassi e oli.
Contiene anche circa il 3 percento di mucillagine, che si ritiene sia responsabile delle azioni lenitive che l’erba ha sulle mucose del corpo. Si ritiene che le saponine del Mullein siano la spiegazione delle azioni espettoranti dell’erba.
Usi
Ci sono molti usi della foglia di verbasco, ma la maggior parte delle prove per ciascuno di questi usi è carente. Molti studi che esaminano la pianta per potenziali benefici per la salute sono in vitro (provetta) piuttosto che basati sull’uomo. Nel complesso, sono necessari più studi sull’uomo per saperne di più.
1. Supporto polmonare e respiratorio
L’uso tradizionale delle foglie di verbasco è il trattamento di patologie polmonari e respiratorie come bronchite, raffreddore, tosse secca, mal di gola, raucedine generale e tonsillite.
Le foglie contengono composti vegetali con potenti proprietà antiossidanti e antinfiammatorie che aiutano a liberare il corpo dal muco e leniscono i tratti infiammati e irritati del tuo sistema, come la gola. La verbasco è stata anche usata come rimedio per l’asma per il suo impatto lenitivo sui bronchioli.
Per porre rimedio a queste condizioni polmonari, la foglia di verbasco è tradizionalmente consumata in forma liquida come sciroppo o infuso. Spesso assunta da sola, può anche essere combinata con altre erbe come rosmarino, fiori di biancospino e menta.
2. Infezioni dell’orecchio
La verbasco ha proprietà analgesiche, antibatteriche, antivirali e astringenti ben note, il che la rende un rimedio erboristico popolare per i disturbi alle orecchie. Gli estratti di verbasco possono essere inclusi nelle formulazioni di gocce auricolari erboristiche per le infezioni alle orecchie, ad esempio.
Una tintura contenente la pianta da sola o una combinazione di verbasco e altre erbe è comunemente reperibile nei negozi di prodotti biologici (e online) come rimedio naturale contro le infezioni e i dolori alle orecchie.
Uno studio pubblicato su Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine ha esaminato bambini di età compresa tra 6 e 18 anni che soffrivano di dolore all’orecchio (otalgia) e a cui erano stati diagnosticati problemi al timpano. Ha scoperto che una goccia auricolare a base di erbe con verbasco e altre erbe era efficace quanto una goccia anestetica.
Tradizionalmente, si prepara un unguento con foglie di verbasco, spesso infuso con un olio come l’olio d’oliva, e poi usato per alleviare il dolore all’orecchio. Consultare il proprio medico prima di provare a usare un rimedio casalingo a base di verbasco.
3. Supporto per il dolore articolare
Un altro uso tradizionale delle foglie di verbasco è quello contro i dolori articolari, in particolare contro la borsite e l’osteoartrite.
La borsite è una condizione dolorosa che colpisce le piccole sacche piene di liquido (chiamate borse) che ammortizzano le ossa, i tendini e i muscoli vicino alle articolazioni. La borsite si verifica quando le borse si infiammano.
L’osteoartrite è anche caratterizzata da infiammazione e la cartilagine si romperà nel tempo. Le sedi più comuni per borsite e osteoartrite sono la spalla, il gomito e l’anca.
Per alleviare entrambi i sintomi, un rimedio comune è preparare una tisana di verbasco, immergere un panno pulito nella tisana calda e poi applicarlo regolarmente sulla zona interessata.
La ricerca indica che la verbasco ha effetti antinfiammatori.Inoltre, in uno studio del 2024 sui ratti, si è scoperto che una sostanza chimica della verbasco chiamata kaempferol aiuta a fermare i danni alla cartilagine e a ridurre il dolore alle articolazioni.
4. Rimedio per ustioni e ferite della pelle
Un uso comune della foglia di verbasco nelle preparazioni erboristiche è per le ustioni della pelle o anche per le ferite.Di nuovo, dalle foglie di verbasco si crea un unguento. A volte si può assemblare un cataplasma con verbasco e altri ingredienti per estrarre una scheggia o lenire un livido.
Un piccolo esperimento umano ha indagato come la verbasco possa aiutare le ferite dell’episiotomia nelle neomamme. Una crema a base di verbasco è stata usata due volte al giorno per 10 giorni e ha aiutato a guarire le ferite.
5. Diarrea
Le foglie e i fiori di verbasco possono essere infusi in acqua e poi consumati come parte di un rimedio contro la diarrea. Poiché la diarrea spesso deriva da un’infezione e causa infiammazione, entrambi i problemi possono essere affrontati con la verbasco.
Tuttavia, l’efficacia della verbasco nell’alleviare la diarrea non è stata ancora dimostrata da studi sull’uomo.
6. Potenziale disinfettante
L‘olio di verbasco è anche noto come disinfettante che può aiutare a trattare infezioni sia interne che esterne. La ricerca pubblicata su Medicinal Chemistry mostra che la pianta ha proprietà antimicrobiche e può essere utilizzata per il trattamento di condizioni infettive.
Internamente, è nota per trattare infezioni alle orecchie, al colon, al tratto urinario (inclusa un’infezione vaginale da lievito) e ai reni. Quando applicato esternamente, può aiutare a combattere le infezioni sulla pelle.
Come usare la verbasco
La verbasco può essere trovata in formulazioni secche, in polvere, in capsule, in tisane, in tinture e in olio presso il tuo negozio di prodotti biologici locale o online. Puoi preparare il tuo tè di verbasco a casa.
Se riesci a trovare verbasco in natura, puoi preparare il tuo unguento usando un pestello e un mortaio con un olio vettore come l’olio d’oliva. Puoi anche infondere l’erba in acqua o olio d’oliva.
Tè di verbasco
È possibile acquistare il tè di verbasco già confezionato, ma è anche facile prepararlo a casa se si hanno a disposizione foglie e/o fiori di verbasco freschi o secchi.
Per mal di gola, tosse e altri problemi alle vie respiratorie superiori, prepara un forte tè di verbasco usando una tazza di acqua bollita e 1-2 cucchiaini di foglie o fiori secchi in una pallina da tè (o filtra dopo l’infusione). Lascia in infusione il composto per 10-15 minuti. Bevi almeno una tazza al giorno finché i sintomi non migliorano.
Olio di verbasco
Puoi ottenere l’olio di verbasco infuso con la pianta di verbasco in determinati oli vettore, spesso olio d’oliva. Alcuni oli di verbasco contengono solo verbasco, mentre altri possono utilizzare anche altri estratti di erbe come aglio e iperico.
Puoi anche preparare il tuo olio di verbasco:
- Estrazione dell’olio caldo: unisci 1 tazza di fiori di verbasco con 1/2 tazza di olio d’oliva in un bagnomaria di vetro a fuoco basso. Riscalda lentamente il composto per circa tre ore. Lascia raffreddare e poi filtra usando una garza per rimuovere tutte le parti della pianta. Versa l’olio filtrato in bottiglie di vetro scuro e sigilla bene.
- Estrazione a freddo dell’olio: è possibile effettuare anche un’estrazione a freddo del verbasco, coprendo i fiori con olio d’oliva in un contenitore di vetro con coperchio, lasciando in infusione il contenitore su un davanzale soleggiato per 7-10 giorni, filtrando e conservando in bottiglie di vetro scuro.
L’uso dell’olio di verbasco è molto diffuso, spesso come gocce auricolari o per uso topico sulla pelle. A volte viene persino aggiunto alle bevande o cucinato. Consultare il proprio medico prima dell’uso.
Estratto di verbasco
L’estratto di verbasco è solitamente una tintura e va assunto per via orale. Come l’olio di verbasco, le istruzioni per l’uso del prodotto potrebbero differire. Potrebbero consigliarti di usarlo come gocce o di aggiungerlo a una bevanda.
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Crema di verbasco
Le creme e gli unguenti di verbasco sono solitamente pensati per supportare la pelle e talvolta alleviare il dolore alle articolazioni. Realizzati con una serie di ingredienti erboristici e di altro tipo, vengono applicati sulla pelle per lenire, ammorbidire e/o proteggere la pelle che potrebbe essere irritata, contusa o irritata.
Prima dell’uso consultare il proprio medico ed effettuare sempre un test cutaneo prima di applicare il prodotto su una zona più ampia.
Integratori di verbasco
La maggior parte degli integratori di verbasco sono in capsule e vengono commercializzati per supportare i polmoni e il sistema immunitario.
Fonte: DrAxe
