La curcuma ha guadagnato popolarità sia come spezia saporita che come integratore salutare che può essere utilizzato per un’ampia varietà di condizioni, tra cui l’artrite, il diabete, il colesterolo alto, il bruciore di stomaco e persino il cancro.
Ma se hai intenzione di assumere la curcuma per i suoi benefici medicinali, dovresti essere consapevole che il suo principale ingrediente attivo, la curcumina, ha il potenziale di reagire negativamente con alcuni farmaci.
La curcuma è un anticoagulante. Quindi, se stai assumendo altri farmaci per fluidificare il sangue, non dovresti assumere curcuma o integratori di curcuma perché potrebbero aumentare il rischio di sanguinamento e lividi o addirittura rendere gli altri farmaci meno efficaci.
I farmaci anticoagulanti che interagiscono con la curcuma includono:
- Eparina
- Coumadina (Warfarin)
- Aspirina
- Plavix (Clopidogrel)
- Voltaren, Cataflam e altri (Diclofenac)
- Advil, Motrin e altri (Ibuprofene)
- Anaprox, Naprosyn e altri (Naprossene)
- Fragmin (Dalteparina)
- Lovenox (Enoxaparina)
La curcuma può anche interferire con l’assorbimento da parte del corpo di integratori di ferro e antiacidi.
La curcuma interagisce con altri farmaci?
La curcuma è un alimento base in molte cucine nelle parti orientali del mondo. L’Occidente conosce meglio la curcuma per il suo latte di curcuma. Mangiare regolarmente la curcuma attraverso il cibo è generalmente considerato sicuro. Tuttavia, se intendi consumare integratori di curcuma per le loro proprietà antiossidanti, consulta un medico.
È noto che la curcuma interagisce con i seguenti farmaci:
- Farmaci per fluidificare il sangue
- La curcuma è di per sé un leggero anticoagulante. Può ridurre la formazione di coaguli di sangue, ma è pericoloso l’uso in combinazione con altri farmaci che fluidificano il sangue.
- L’assunzione di curcuma in combinazione con anticoagulanti può rafforzare i loro effetti e aumentare il rischio di emorragie interne. I farmaci per fluidificare il sangue includono
- Coumadin (warfarin)
- Plavix (clopidogrel)
- Aspirina
- Farmaci che abbassano lo zucchero nel sangue
- La curcuma abbassa naturalmente i livelli di zucchero nel sangue.
- Se assunta in combinazione con farmaci per il diabete (che abbassano lo zucchero nel sangue), la curcuma può abbassare ulteriormente i livelli di zucchero nel sangue, causando ipoglicemia.
- Ciò può portare a una serie di effetti collaterali, tra cui tremori, ansia, visione offuscata, delirio e una riduzione generale delle funzioni cognitive.
- Antiacidi
- La curcuma normalizza naturalmente l’acidità di stomaco. Tuttavia, se assunto in presenza di farmaci che riducono gli acidi dello stomaco, Tagamet (cimetidina), Pepcid (famotidina), Zantac (ranitidina) e Prilosec (omeprazolo), può causare alcune reazioni indesiderate.
- Se assunta in combinazione con questi farmaci, la curcuma aumenta la produzione di acido nello stomaco da parte dell’organismo. Ciò può causare nausea, gonfiore, mal di stomaco e danni all’esofago.
Oltre a questo, gli individui con le seguenti condizioni, dovrebbero limitare la curcuma nella loro dieta:
- Pazienti affetti da calcoli biliari o problemi al dotto biliare o che presentano un rischio maggiore di calcoli renali.
- Inoltre, se una persona ha una carenza di ferro o è incline a soffrirne, dovrebbe tenere presente che la curcuma può compromettere l’assorbimento del ferro.
- Tieni solo presente che alte dosi di curcuma potrebbero non essere appropriate se una persona ha una condizione medica grave e se è incinta, sta allattando o sta assumendo determinati farmaci.
Chi dovrebbe evitare di assumere integratori di curcuma (o curcumina)?
Dovresti evitare di assumere la curcuma se soffri di determinate condizioni di salute, tra cui:
- Problemi di sanguinamento: la curcuma può rallentare la coagulazione del sangue. Le persone con disturbi emorragici dovrebbero evitare la curcuma anche se non assumono altri anticoagulanti. Poiché la curcuma può aumentare il sanguinamento durante e dopo l’intervento chirurgico, si consiglia inoltre di interrompere l’assunzione di integratori di curcumina almeno 2 settimane prima di un intervento chirurgico programmato.
- Problemi alla cistifellea: la curcuma può aumentare la secrezione biliare e peggiorare i calcoli biliari, la colangite (infiammazione del dotto biliare), l’ostruzione del dotto biliare e altre malattie biliari
- Gravidanza: la curcuma agisce come stimolante uterino, quindi può indurre contrazioni che provocano aborto spontaneo.
- Anemia: poiché la curcuma può impedire l’assorbimento del ferro, gli integratori di curcuma non devono essere assunti con integratori di ferro.
Quali sono i possibili effetti collaterali della curcuma?
Per le persone che non soffrono delle condizioni di salute sopra menzionate, la curcuma è generalmente sicura se assunta a breve termine e può anche essere applicata localmente sulla pelle a meno che non si sia allergici ad essa.
In rari casi, la curcuma può causare effetti collaterali come:
- nausea,
- vomito,
- mal di stomaco,
- diarrea,
- vertigini.
Tuttavia, questi effetti collaterali di solito si verificano quando la curcuma viene assunta in dosi più elevate.
Quanta curcuma puoi assumere ogni giorno?
Anche se il consumo regolare di curcuma negli alimenti va bene, dovresti fare attenzione quando la consumi come integratore, poiché probabilmente ha una maggiore concentrazione di curcumina. Le spezie a base di curcuma contengono circa il 3% di curcumina mentre gli integratori possono contenere fino al 95% di curcumina.
L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomnda:
- un’assunzione giornaliera non superiore a 1,4 milligrammi di curcumina per libbra (0-3 mg/kg) di peso corporeo.
- per i prodotti a base di curcuma l’assunzione raccomandata è di circa 500 milligrammi al giorno.
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Tuttavia, poiché non esiste una quantità fissa valida per tutti, dovresti parlare con il tuo medico prima di provare integratori che contengono curcuma o curcumina. Il dosaggio giusto per te dipenderà dalla tua salute generale, dalle condizioni di salute esistenti e dal motivo per cui intendio assumere l’integratore.
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Fonte: Medicine Net
