Acne-Immagine Credit Scitechdaily.
La maggior parte di noi ha avuto a che fare con le cicatrici da acne ad un certo punto. Sebbene non esista un magico proiettile d’argento per cancellarle, alcune vitamine possono aiutare a ringiovanire la pelle e sbiadire le cicatrici dell’acne.
Quindi stai superando l’acne, ma ora ti rimangono le cicatrici. Cosa fare?
Le cicatrici da acne non significano necessariamente che hai fatto qualcosa di sbagliato mentre aspettavi che l’acne svanisse: le cicatrici da acne possono capitare a ogni tipo di pelle e talvolta sono semplicemente inevitabili. Mentre l’acne guarisce, i fibroblasti nel derma della pelle producono fibre di collagene per sostenere la pelle. Tuttavia, quando questi fibroblasti producono troppo o troppo poco di queste fibre, si formano delle cicatrici. Questo è un problema comune per chi soffre di acne, lasciando molte persone che hanno a che fare con cicatrici residue dopo un breakout.
Sfortunatamente, ogni punto ha il potenziale per lasciare una cicatrice, ma le cicatrici da acne possono essere trattate.
Vitamina C
La vitamina C è spesso raccomandata per chi soffre di acne e cerca di sbarazzarsi delle macchie, ma sapevi che aiuta anche a prevenire e curare le cicatrici dell’acne?
La vitamina C forma legami extra tra le fibre di collagene create mentre l’acne guarisce, rendendo il derma più forte. Poiché aiuta la pelle a produrre collagene, la vitamina C sviluppa anche nuovi vasi sanguigni per aiutare a trasportare i nutrienti alle ferite per una guarigione più rapida e migliore.
Sfortunatamente, il tuo corpo non produce vitamina C da solo: devi ottenerla attraverso la dieta o gli integratori. Tuttavia, una volta che questa vitamina è nel tuo corpo, è in grado di fare miracoli per la tua pelle.
La vitamina C aiuta a trattare le cicatrici da acne sia sotto la pelle che in superficie. L’epidermide della tua pelle – il suo strato superiore – contiene alti livelli di vitamina C, che svolge un ruolo essenziale nella protezione e nella produzione di nuova pelle. Le proprietà antinfiammatorie della vitamina C aiutano anche a ridurre il rossore e il gonfiore.
Zinco
Parlando di vitamine e minerali antinfiammatori, lo zinco, un minerale essenziale, è sia antibatterico che antinfiammatorio, il che lo rende ideale per ridurre arrossamenti e gonfiori.
Lo zinco è utile nella lotta contro l’acne. La ricerca ha scoperto che le persone alle prese con gravi sfoghi da acne tendono ad avere una carenza di zinco. E lo zinco aiuta anche a guarire le cicatrici lasciate da un’acne particolarmente grave. Come antiossidante, lo zinco riduce la risposta infiammatoria della pelle a sporco, olio e cellule morte, aiutando i pori a rimanere puliti. Lo zinco aiuta anche le proteine del tuo corpo a convertire la vitamina A, un’altra potente vitamina che combatte l’acne e cicatrizza le ferite, in retinolo. Il retinolo aiuta a riparare lesioni e cicatrici stimolando la crescita del collagene e accelerando il ricambio cellulare.
Lo zinco è una delle vitamine e dei minerali più ricercati per il trattamento dell’acne per un motivo: la ricerca ha scoperto che l’integrazione con lo zinco riduce sia le forme batteriche che infiammatorie dell’acne e, a differenza di alcuni trattamenti per l’acne, lo zinco è sicuro sia per la pelle scura che per quella sensibile.
Vitamina A
La vitamina A è spesso consigliata a chi soffre di acne, e c’è un motivo per cui: quando si tratta di acne e cicatrici da acne, non troverai una vitamina più utile.
La vitamina A è un antiossidante, che previene i danni cellulari causati dai radicali liberi. Come antiossidante, riduce l’infiammazione della pelle e la produzione di sebo, favorisce la crescita delle cellule della pelle per una più rapida guarigione delle lesioni e delle cicatrici e dona alla pelle un aspetto più liscio e uniforme.
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La vitamina A aiuta a formare nuovi vasi sanguigni e tessuto connettivo, propriegtà che la rendono fondamentale per una corretta guarigione delle ferite. Gli studi hanno scoperto che le carenze di vitamina A sono correlate alla pelle infiammata e alla ridotta capacità della pelle di rinnovare il suo strato superiore, rendendo più difficile la guarigione delle cicatrici.
Non è tutto. La vitamina A si lega ai recettori dell’acido retinoico per rinnovare i capillari e i fibroblasti della pelle danneggiati, promuovendo una guarigione più rapida e migliore per le cicatrici.
L’acne può essere debilitante, lasciando i malati con autostima e ansia gravemente compromesse. Ecco perché è così importante concentrarsi non solo sulla cura dell’acne in sé, ma anche sulla riparazione delle cicatrici che può lasciarsi alle spalle. In combinazione con un buon regime di cura della pelle topica, le vitamine hanno un ruolo importante da svolgere nella guarigione delle cicatrici da acne, promuovendo una buona salute della pelle dall’interno verso l’esterno.
La pelle di ognuno è diversa. Non esiste una risposta valida per tutte le cicatrici da acne e le vitamine che fanno miracoli per la pelle di una persona potrebbero non avere alcun effetto su quella di un’altra. Tuttavia, la ricerca e le prove ci mostrano che la vitamina C, la vitamina A e lo zinco hanno un ruolo positivo da svolgere nello sbiadimento e nella guarigione delle cicatrici da acne, lasciandoti con una pelle più liscia, una salute migliore e più fiducia.
Fonte: Scitechdaily
