La pulizia del corpo è molto importante. E ‘così importante che ci sono molti organi che sono responsabili di mantenere il corpo pulito. Primo fra questi organi è il fegato. Responsabile della regolazione del nostro metabolismo e di purificare il sangue, il fegato svolge un ruolo chiave nella nostra salute generale. Il fegato è responsabile di purificare il corpo dalle sostanze potenzialmente nocive. Alcune di queste sostanze sono evidenti, mentre altre possono essere una sorpresa anche ai più attenti alla salute . Scopri cinque elementi che possono essere una minaccia per il nostro fegato e impara a riconoscere i segni di esposizione ad essi:
1 Dolcificanti artificiali : Si nascondono negli alimenti dietetici, in particolare nelle bevande come soda, ma si trovano anche in un numero crescente negli alimenti di base .Aspartame ®, Splenda ®, Sucralosio, NutraSweet ® e ® Equal sono tutti dolcificanti fabbricati chimicamente, capaci di creare reazioni tossiche nel corpo umano.Le persone con malattia epatica dovrebbero assolutamente evitare queste sostanze.
2. Patate fritte : patatine fritte e chips di patate contengono una tossina chiamata acrilamide, una sostanza chimica utilizzata per la produzione di materie plastiche e coloranti. L’acrilamide provoca danni al DNA che può sviluppare danni riproduttivi e cancro. Quando i farinacei vengono riscaldati a temperature elevate, acrilammide si forma spontaneamente, anche se non era presente nelle materie prime. Sia gli scienziati americani che europei, concordano sul fatto che i cibi con i più alti livelli di acrilamide appunto, sono le patatine fritte. Inoltre, i cibi fritti sono ricchi di perossidi lipidici tossici per il fegato e di acidi grassi trans che sopprimono la produzione di PGE1,prostaglandine importanti per la protezione del fegato.
3. Glutammato monosodico (MSG): Questo esaltatore di gusto per una varietà di alimenti è stato utilizzato per molti anni. Si trova in ogni cosa, dalle zuppe, agli spuntini, ai cibi principali. Anche se la Food and Drug Administration (FDA) sostiene che MSG è generalmente riconosciuto come sicuro, i suoi effetti tossici sono stati riportati da decenni. Sulla base di studi di pari recensione, non c’è dubbio che l’acido glutammico è neurotossico.
4. Acetaminophen : Mentre molti farmaci (over-the-counter o prescrizione) sono tossici per il fegato e l’assunzione eccessiva di paracetamolo è una delle principali cause di insufficienza epatica. Marche tra cui Tylenol ®, Anacin-3, Aspirina, Datril Liquiprin Elixir e riduttori di febbre, assunti per più di 15 grammi, possono portare a irreversibili malattie del fegato negli adulti. La tossicità epatica può essere aumentata con l’uso prolungato. Pazienti con malattia epatica devono assolutamente essere monitorati per l’assunzione dei predetti composti a base di paracetamolo.
5. Scarico Carburante : Questa è un’informazione importante per qualsiasi persona con malattia del fegato. Scarico di benzina e diesel contengono decine di veleni dannosi per il fegato, come il piombo, zolfo e ossidi di azoto, acetaldeide, cadmio, peroxyacetylnitrile e benzene.
Evitare l’eccessiva esposizione a queste tossine è un passo importante nel ridurre l’impatto della malattia epatica. Il segno più comune di sovraccarico tossico è la stanchezza, mal di testa, nausea e vertigini . L’approccio ragionevole è quello di ridurre l’esposizione alle tossine. Se si ha una malattia del fegato e quindi hanno meno possibilità di purificare il sangue dalle tossine, ridurre l’esposizione ai fumi delle auto, eliminare bevande come soda dalla dieta , scegliere alimenti senza MSG e optare per un antidolorifico che non contiene paracetamolo. Il tuo corpo nota anche i tuoi più piccoli sforzi e ti ringrazierà.
Fonte http://www.liversupport.com/wordpress/2006/09/five-surprisingly-toxic-items-to-your-liver/
