Un evento davvero globale che si svolge ogni anno il 4 febbraio, la Giornata mondiale contro il cancro unisce la popolazione mondiale nella lotta contro il cancro.
Mira a salvare milioni di morti prevenibili ogni anno, aumentando la consapevolezza e l’educazione sulla malattia.
Proprio come il cancro colpisce tutti in modi diversi, tutte le persone hanno il potere di intraprendere varie azioni per ridurre l’impatto che il cancro ha su individui, famiglie e comunità.
La Giornata mondiale contro il cancro è un’occasione per riflettere su ciò che si può fare. Qualunque cosa tu scelga di fare ‘Possiamo. Io posso‘, farà la differenza nella lotta contro il cancro.
La Giornata mondiale contro il cancro vuole ricordare che la prevenzione è solo una questione di scelta. Numeri da capogiro: 22 milioni di casi di tumore nel mondo ogni anno. Ma la scienza afferma che la malattia si può evitare.
Con lo slogan “Noi Possiamo. Io posso” (We can, I can) la Giornata mondiale contro il cancro, vuole incoraggiare chiunque ad essere più attento alla propria salute.
Organizzata dall’UICC (Unione internazionale contro il cancro), questa giornata si concentra proprio sugli stili di vita, come avere una sana alimentazione, eliminare fumo e alcol, ridurre lo stress, ma in particolare, accende i riflettori sullo sport.
Essere fisicamente attivi si può.
Circa un terzo di tutti i tumori sono prevenibili aumentando l’attività fisica e adottando uno stile di vita meno sedentario. L’attività fisica aiuta anche a ridurre i sintomi della malattia (stanchezza, depressione, etc), i peggioramenti e le recidive. Il rischio di recidiva e di morte per una persona con carcinoma mammario può essere ridotto di circa il 40% seguendo i livelli raccomandati di attività fisica: 2 ore e mezza di moderata attività fisica a settimana, concentrata in periodi di almeno 10 minuti. Mezz’ora al giorno per 5 giorni a settimana.
Visita worldcancerday.org per saperne di più
