Perchè è bene iniziare la giornata bevendo una tazza di acqua calda con il miele?
Perchè il miele aiuta a perdere peso e riduce il rischio di disturbi gastrointestinali come gastroenterite, gastrite e diarrea! Inoltre, il miele non solo protegge, ma tratta anche le infezioni gastrointestinali. Quindi, bere acqua calda e miele, sostituendo lo zucchero con il miele, non solo aiuta a perdere peso, ma agisce anche come un rimedio naturale per le complicazioni comuni dello stomaco, diarrea e gastroenterite.
( Vedi anche: Limone e miele per dimagrire).
La diarrea non è una malattia, ma un sintomo di altre patologie che si riscontra in numerose affezioni intestinali (enteriti, coliti, ecc.) ed epatiche. La forma acuta è scatenata principalmente da agenti infettivi (batteri, virus e parassiti) che possono diffondersi a causa di scarse condizioni di igiene veicolate tramite l’acqua o cibi contaminati o può essere dovuta a condizioni non patologiche, quali intolleranze alimentari, situazioni di stress, assunzione di farmaci, ecc.
Come funziona il miele?
La gastroenterite batterica è causata da batteri connessi alle cellule epiteliali della mucosa. Il miele blocca l’attacco dei batteri patogeni alle cellule intestinali, riducendo così il rischio di infezioni e impedisce che l’infezione arrivi al tratto gastrointestinale (GI). Inoltre, le proprietà antibatteriche del miele favoriscono un rapido recupero dalla diarrea causata da un’infezione batterica.
Molti tipi di miele contengono notevoli quantità di perossido di idrogeno, cioè di acqua ossigenata, la stessa che si usa di solito per disinfettare le ferite. Poichè le alte temperature cui viene sottoposto il miele durante la pastorizzazione neutralizzano alcune sostanze benefiche, per ottenere il massimo effetto battericida, l’ideale è utilizzare il miele grezzo, non trattato.
Il miele è efficace anche contro la stipsi poiché contiene grandi quantità di fruttosio che arriva nell’intestino crasso senza essere stato digerito. Il fruttosio inoltre ha un potere dolcificante particolare e un prolungato effetto energetico perché, mentre il glucosio viene bruciato immediatamente, il fruttosio è dotato di proprietà emollienti grazie alle quali resta “disponibile” per il fisico, più a lungo.
Quando viene assunto con l’acqua per la reidratazione, il miele aiuta a migliorare l’assorbimento del potassio senza la necessità di aumentare l’apporto di sodio. Esso svolge un ruolo chiave nella riparazione della mucosa intestinale danneggiata, stimolando la crescita di nuovi tessuti e funziona anche come agente anti-infiammatorio efficace. Quindi, aggiungere il miele alla vostra dieta, non solo vi impedisce di contrarre infezioni batteriche del tratto gastrointestinale, ma aiuta a ridurre la disidratazione causata dalla diarrea.
Come usarlo?
Il modo migliore per ottenere i benefici antibatterici del miele è quello di mescolare un cucchiaino di miele in una tazza di acqua calda e bere per prima cosa, al mattino. Esso non solo favorisce la disintossicazione del corpo, ma riduce anche il rischio di varie infezioni gastrointestinali.
Fonte: Thehealthsite
