Integratori di magnesio utili contro l’asma

Alcuni studi precedenti hanno segnalato che un’associazione tra consumo di magnesio e sviluppo dell’asma. Una recente ricerca, pubblicata sulla rivista Journal of Asma, fornisce ulteriori prove che gli adulti con asma lieve-moderata,possono trovare beneficio dall’assunzione di integratori di magnesio. I ricercatori dell’Università di Knmore, Washington e dell’Università Devis della California, hanno iscritto 52 uomini e donne di età compresa tra 22/55 anni con asma lieve-moderata. I partecipanti hanno consumato 360mg di citrato di magnesio o placebo,  per 5/6 mesi. I sintomi clinici dell’asma e di controllo, sono stati esaminati utilizzando test per misurare la funzione e la reattività polmonare, marcatori di infiammazione e livelli di magnesio, all’inizio dello studio e per ogni mese successivo. La ricerca ha evidenziato che le persone che hanno assunto magnesio, hanno mostrato un significativo miglioramento dell’attività polmonare nella capacità di spostare l’aria dentro e fuori i polmoni, un miglioramento nel controllo dell’asma e un miglioramento della qualità della vita, rispetto ai pazienti trattati con placebo. Non ci sono stati cambiamenti significativi per le misure oggettive del volume espiratorio forzato, in un secondo.Durante lo studio i ricercatori hanno evidenziato che entrambi i gruppi avevano livelli simili di magnesio nel siero o nei globuli rossi  e simili livelli di proteina C reattiva, un marcatore dell’infiammazione, nel corso dello studio.Gli studiosi suggeriscono che questo studio si aggiunge al corpo di ricerca che dimostra  i benefici del magnesio nelle persone affette da asma.