Quando bronchi e trachea sono ostruiti a causa della presenza di catarro, cibo che va per trasverso o irritati, l’organismo attiva un meccanismo protettivo che è la tosse.
Nelle vie aeree sono presenti i recettori dello stimolo della tosse, che vengono attivati dalle sostanze irritanti e fanno partire il riflesso della tosse che è l’emissione, brusca e sonora, di aria attraverso le vie respiratorie e la bocca.
La tosse non è una malattia, ma un sintomo dovuto a molte cause diverse che vanno dalle allergie, raffreddore o influenza, asma, condizioni climatiche o cambiamenti stagionali, infezioni respiratorie, polmonite, tubercolosi, bronchite..
Rimedi naturali
- Olio di eucalipto: Inspirate olio essenziale di eucalipto che è espettorante e decongestionante.
- Miele e limone: Assumete miele e limone, che allevia la tosse e favorisce la guarigione.
- Chiodi di garofano: Inserire 2-3 spicchi di chiodi di garofano nel latte. Far riscaldare e consumare.
- Peperoncino piccante, limone e miele: mescolare peperoncino piccante, 2 cucchiai di succo di limone e miele. L’insieme di queste 3 sostanze costituiscono un rimedio portentoso contro la tosse-
- Cipolle e miele: pelare e tritare 2-3 cipolle cipolla, metterle in un recipiente con quattro cucchiai di miele; coprire e cuocere a bagnomaria per un paio d’ore. La dose consigliata è di 1 cucchiaio ogni 3 ore
- Datteri e latte: mettere a bollire a fuoco dolce per 25 minuti 1/2 litro di latte con 6 datteri aperti. Berne 6 tazze al giorno. Questo è un rimedio specialmente indicato per alleviare la tosse secca
- Origano: far bollire un cucchiaio di origano in una tazza d’acqua. Lasciare riposare l’infuso ottenuto e berne con aggiunta di miele e timo o eucalipto
Per la tosse secca
- Banana con miele e pepe nero: Mangiare una banana matura con 1 cucchiaino di miele e 2 pizzichi di pepe nero macinato, due o tre volte al giorno.
- Curcuma: Far bollire 1 tazza di latte con un cucchiaino di curcuma e un cucchiaino di zenzero e bere durante la notte. Ciò permette di sgravare la tosse a causa di faringite o laringite.
Per la tosse produttiva
- Miele e pepe nero: Mescolare 1/4 di cucchiaino di pepe nero con un cucchiaino di miele e consumare a stomaco pieno due o tre volte al giorno per 3/ 5 giorni.
- Zenzero e cannella: Bere un tè a base di 1/2 cucchiaino di zenzero in polvere, oltre a un pizzico di cannella in polvere in una tazza di acqua bollita.
- Miele e chiodi di garofano: Prendere 1 cucchiaino di miele mescolato con un pizzico di chiodi di garofano in polvere, 2 o 3 volte al giorno.
Per i bambini
- Melograno e zenzero: un succo di mezza tazza di melograno con un pizzico di zenzero in polvere e un pizzico di pepe.
Cose da Fare
- Bere 8-10 bicchieri di liquidi al giorno. Includi bevande calde come la zuppa e tisane.
- Dormire su più cuscini può contribuire ad alleviare la tosse di notte.
Cosa non fare
- Evitare gli ambienti fumosi o polverosi. Se si fuma, smettere.
- Evitare le bevande analcoliche, caramelle, gelati, e tutti i prodotti a base di zucchero e farina bianca.
- Evitare di tè, caffè e alimenti trasformati.
Consultare il Medico
- Tosse persiste per più di una settimana.
- Dolore toracico o problemi respiratori.
- Febbre , sudorazione, o perdita di peso.
- Muco che diventa verde, giallo o macchiate di sangue.
