Astragalo-Immagine Credit Public Domain-
L’astragalo è una pianta della famiglia delle leguminose, originaria dell’Asia. La sua radice è stata utilizzata per secoli nella medicina tradizionale cinese come potenziatore del sistema immunitario e per prevenire e curare varie malattie. È anche conosciuto come Huang Qi nella medicina tradizionale cinese. Gli integratori di astragalo sono disponibili in varie forme, tra cui capsule, tè e tinture.
L’astragalo è una pianta fiorita originaria della Cina e della Corea. Nella medicina tradizionale cinese (MTC), la radice della pianta di astragalo viene utilizzata come tonico e adattogeno. La radice viene affettata ed essiccata, quindi viene macinata in polvere, messa a bagno come tè o persino aggiunta al brodo negli stufati. La ricerca oggi rileva che stimola il sistema immunitario e promuove l’omeostasi nel corpo.
Ecco 8 benefici impressionanti, secondo i rapporti scientifici:
1. Abbassa i livelli di stress
Nella medicina cinese, l’astragalo è associato all’elemento “terra”. È considerato un adattogeno perché promuove l’omeostasi in risposta ai fattori di stress e aiuta il corpo ad adattarsi allo stress.
Per testare l’effetto dell’astragalo sugli ormoni dello stress, gli scienziati in uno studio hanno esaminato le mucche produttrici di latte sotto stress da caldo. L’esposizione al calore normalmente riduce la produzione di latte nelle mucche, ma è stato dimostrato che l’intervento di astragalo mitiga questo effetto abbassando il cortisolo, il principale ormone responsabile della produzione di una risposta allo stress nel corpo.
In uno studio sui topi, l’astragalo ha dimostrato di contrastare i disturbi mentali e comportamentali causati dallo stress. I topi a cui è stato somministrato l’astragalo si sono comportati meglio nei labirinti, che gli scienziati traducono in migliori livelli di memoria spaziale, apprendimento e ansia.
Immagine; l’astragalo è una pianta della famiglia delle leguminose, originaria dell’Asia. La sua radice è stata utilizzata per secoli nella medicina tradizionale cinese come potenziatore del sistema immunitario e per prevenire e curare varie malattie. È anche conosciuto come Huang Qi nella medicina tradizionale cinese. Gli integratori di astragalo sono disponibili in varie forme, tra cui capsule, tè e tinture.Credito Scitechdaily.
2. Aiuta a normalizzare i livelli di zucchero nel sangue
In un’analisi di 13 studi sugli effetti dell’astragalo su persone con diabete di tipo 2, è stato riportato che l’astragalo abbassa la glicemia alta se assunto quotidianamente a una dose di circa 50 mg. La radice dell’astragalo è un’antidiabetica di base prescritta nella medicina tradizionale cinese e studi moderni hanno identificato vari composti vegetali come flavonoidi e polisaccaridi nell’astragalo che sono responsabili dei suoi effetti sullo zucchero nel sangue. Queste molecole medicinali migliorano la sensibilità all’insulina, aiutando a regolare e normalizzare i livelli di glucosio nel sangue.
3. Supporta la salute cardiovascolare
L’aterosclerosi è l’indurimento delle arterie e l’accumulo di placca che può metterti a rischio di infarto. In uno studio pubblicato su Oxidative Medicine and Cellular Longevity, i ricercatori hanno attribuito gli antiossidanti nell’astragalo alla sua capacità di invertire l’aterosclerosi nei conigli. Nello studio, i conigli trattati con astragalo avevano livelli di colesterolo e pressione sanguigna più bassi, indicando un rischio ridotto di malattie cardiache dopo sole 12 settimane.
Mancano ricerche sugli effetti dell’astragalo sui pazienti con malattie cardiache. Tuttavia, gli studi sugli animali suggeriscono che l’astragalo ha benefici per la protezione del cuore che potrebbero aiutare a prevenire le malattie cardiovascolari.
4. Combatte il cancro
Negli studi sull’uomo, è stato scoperto che l’astragalo aumenta gli effetti antitumorali della chemioterapia. Infatti, l’astragalo può ridurre i tumori e impedire che il cancro si diffonda ad altre parti del corpo. Studi di laboratorio mostrano che l’astragalo ha effetti antitumorali contro il cancro del polmone umano, il cancro al seno e il cancro al colon. Uno dei modi in cui funziona l’astragalo è quello di migliorare la difesa naturale del sistema immunitario contro la crescita delle cellule tumorali. Gli antiossidanti nell’astragalo possono anche aiutare nella prevenzione del cancro proteggendo le cellule e gli organi dal danno ossidativo.
5. Può contrastare gli effetti collaterali della chemioterapia
Oltre a difendere l’organismo dal cancro, l’astragalo potrebbe anche aiutare a ridurre gli effetti collaterali dei farmaci chemioterapici. Secondo una revisione di molteplici studi su pazienti sottoposti a chemioterapia, la radice di astragalo riduce efficacemente la nausea e il vomito rispetto a un placebo.
6. Stimola il sistema immunitario
Come adattogeno, l’astragalo può stimolare un sistema immunitario depresso o appesantito. Lo stress cronico, oltre a farti consumare grandi quantità di caffeina, zucchero o alcol, può sopprimere la funzione immunitaria e renderti più vulnerabile a raffreddore, influenza e altre infezioni. La radice di astragalo sembra far ripartire le varie cellule immunitarie e le loro funzioni, facendo circolare i globuli bianchi nel corpo e mitigando le minacce in modo più efficace. Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche, è possibile che l’integrazione con l’astragalo possa aiutare a proteggere dai comuni raffreddori rafforzando la funzione immunitaria.
7. Supporta la salute dei reni
Uno degli usi tradizionali dell’astragalo nella medicina cinese è quello di sostenere la salute dei reni. È stato scoperto che la radice di astragalo migliora la proteinuria, che è la presenza di troppe proteine nelle urine. La malattia renale cronica è caratterizzata da danni ai reni che compromettono la capacità dei reni di filtrare i rifiuti. In uno studio su pazienti con malattia renale cronica, è stato scoperto che l’integrazione di radice di astragalo migliora la funzione renale.
8. Protegge la salute del cervello
L’amiloide-beta è il rifiuto tossico responsabile dell’Alzheimer e della demenza quando si accumula nel cervello. In uno studio sui ratti iniettati con amiloide-beta, un gruppo di ratti a cui era stata iniettata anche radice di astragalo presentava meno danni neurologici e sintomi di ansia rispetto al gruppo di controllo. Sebbene siano necessari studi sull’uomo, è possibile che l‘astragalo possa aiutare nella prevenzione della neurodegenerazione.
Vedi anche:L’astragalo, l’erba che aiuta il corpo a guarire
Sicurezza della radice di astragalo
Gli effetti collaterali della radice di astragalo sono rari. I potenziali effetti collaterali che possono verificarsi sono prurito, eruzione cutanea e disturbi gastrointestinali. Non si sa abbastanza sugli effetti dell’astragalo sulle donne incinte e che allattano, che dovrebbero quindi evitarlo. Le persone con una malattia autoimmune dovrebbero avvicinarsi all’astragalo con cautela perché può stimolare l’attività del sistema immunitario.
Vantaggi e usi dell’astragalo
Ci sono molte ragioni per cui la radice di astragalo è stata venerata nella medicina gtradizzionale cinese per secoli. Può aiutare a proteggere da malattie come il diabete, il cancro, le malattie cardiache e persino le malattie neurologiche come l’Alzheimer e la demenza. Come adattogeno, l’astragalo può aiutarti a sconfiggere lo stress e rafforzare il tuo sistema immunitario. La radice di astragalo si trova sotto forma di tintura, tè o capsule.
Si prega di notare che è importante consultare un operatore sanitario prima di assumere qualsiasi integratore, soprattutto se si dispone di una condizione medica o si stanno assumendo farmaci.
Fonte:Scitechdaily
