Avrete già sentito parlare della disintossicazione con succo di limone e miele. C’è una buona ragione per cui la ricetta è un successo fenomenale: è facile e funziona e anche una versione ridotta della “detox limone e miele”, è utile per migliorare il metabolismo.
Acqua calda e limone
Ogni mattina al risveglio, bere un bicchiere di acqua calda con due cucchiai di succo di limone fresco e un cucchiaino di miele. Questo rito quotidiano è di supporto al fegato per la disintossicazione e quando il fegato funziona correttamente, siamo in grado di sostenere un peso sano più facilmente.
I benefici di acqua e limone
- riduce il rischio di infezione dei vari tessuti. grazie alle sue proprietà antisettiche
- ha un effetto disintossicante naturale e aiuta a purificare il corpo dalle tossine accumulate.
- aiuta il processo digestivo, previene la stitichezza e può anche curare il bruciore di stomaco
- contiene grandi quantità di vitamina C e sali minerali come potassio, magnesio e calcio, considerati fondamentali per il benessere psico-fisico.
- rinforza e stabilizza il vostro sistema immunitario, soprattutto in caso di influenza o raffreddore.
Limone e tè verde
È possibile aggiungere il limone al tè verde e berlo durante la giornata. Questo aiuterà e stimolerà notevolmente la perdita di peso. Un’altra trucco per perdere peso è bere quotidianamente tè con aceto di mele e limone. Questo, insieme al consumo quotidiano di tanta acqua, vi aiuterà a perdere peso più velocemente!
Cannella con miele
Bere una tazza di tè caldo alla cannella con miele è uno dei modi migliori per bilanciare lo zucchero nel sangue, stimolare il metabolismo e perdere peso in eccesso. Poichè il grasso addominale è sensibile ai composti della cannella, è la scelta ideale se avete bisogno di dimagrire in questa regione. Per risultati ottimali, pratica questa abitudine ogni mattina e lontano dai pasti.
Hibernation Diet
Chi avrebbe mai immaginato che il consumo di miele prima di andare a dormire può sciogliere il grasso corporeo durante il sonno? Secondo il farmacista britannico Mike McInnes e suo figlio Stuart, un nutrizionista, la dieta di ibernazione fa proprio questo. l due sostengono che quando il fegato è correttamente alimentato con glicogeno, la sera, gli ormoni di recupero possono fare il loro lavoro durante il sonno accelerando il metabolismo e riducendo gli ormoni dello stress-grassi incoraggianti.
La dieta ibernazione raccomanda l’ingestione di un cucchiaio o due di miele puro prima di coricarsi per mandare su di giri il grasso di utilizzo, lenire la risposta allo stress e sostenere la rigenerazione dei tessuti.
Zenzero e miele
Lo zenzero, combinato con il miele, offre un potente elisir per la digestione efficiente. Per il composto: sbucciare e grattugiare un unico pezzo di fresco zenzero e cuocere a fuoco lento (coperto) in due tazze di acqua. Trasferire in una tazza e lasciare raffreddare un po’. Sciogliere un cucchiaino di miele nel composto e bere subito. Bere questo composto 20 minuti prima di un pasto incoraggerà la stabilizzazione degli zuccheri nel sangue, la digestione ottimale e, a sua volta, l’utilizzo delle calorie favorevoli a bruciare i grassi.
