Foglie di fico trattamento naturale per diabetici.
Il trattamento convenzionale per il diabete utilizza farmaci e iniezioni di insulina per tenere la glicemia alta ‘sotto controllo’. Ricercatori provenienti dalla Spagna suggeriscono che le foglie di fico sono un rimedio naturale per questa condizione. Essi hanno scoperto che le foglie di fico possono effettivamente abbassare i livelli di zucchero nel sangue.
Come le foglie di fico beneficiano le persone con glicemia alta?
Le foglie di fico hanno dimostrato di offrire potenti effetti sullo zucchero nel sangue, aumentando la sensibilità dell’insulina al glucosio. L’esatto meccanismo con cui questo accade non è ancora chiaro, ma la ricerca in umani e animali ha sempre dimostrato questo effetto.
Inoltre, le foglie di fico sono forti antiossidanti e anti-infiammatori naturali: riducono lo stress ossidativo – tipico nel diabete – e aiutano nella guarigione delle ferite attraverso la loro azione anti-infiammatoria. Uno studio clinico che ha convalidato l’attività antiossidante delle foglie di fico ha concluso che i flavonoidi aiutano la loro attività sui radicali liberi.
Uno studio pubblicato su Diabetes Research and Clinical Practice ha riferito che l’aggiunta di foglie di fico alla dieta dei diabetici insulino-dipendenti ha contribuito a controllare la glicemia alta dopo un pasto. I soggetti sono stati divisi casualmente in due gruppi, il gruppo che ha ricevuto un estratto liquido di foglie di fico, nonché la colazione, ha mostrato una significativa riduzione del glucosio nel sangue che è tipicamente elevata dopo un pasto e richiesto anche meno insulina. La dose media di insulina era inferiore del 12% rispetto all’altro gruppo che ha ricevuto un tè dolce.
Uno studio pubblicato in Acta Diabetologica ha confermato che i topi diabetici alimentati con estratti di foglie di fico hanno mostrato diminuito stress ossidativo e migliore stato antiossidante. Un altro studio pubblicato su Fitoterapia di ricerca ha mostrato che le foglie di fico hanno avuto un chiaro effetto ipoglicemico (ipoglicemizzante) .
Le foglie di fico, anche se commestibili, sono di solito stoppose e non piacevoli alle nostre papille gustative. Tuttavia, se essiccate e ridotte in polvere, è più facile incorporarle nelle varie ricette.
Per fare un estratto di tè di foglia di fico, usare due cucchiaini di foglie essiccate in una tazza di acqua bollente e lasciare in infusione per 10 minuti prima di bere. Il tè può essere reso più appetibile con l’uso di un agente dolcificante naturale come il miele grezzo.
Leggere attentamente: le foglie di fico lavorano naturalmente per stimolare lo stato antiossidante e ristabilire l’equilibrio dello zucchero nel sangue. Tenete a mente, che le persone con diabete devono usare le foglie di fico rigorosamente sotto la supervisione di un medico. Questo è molto importante perché le foglie di fico diminuiscono la richiesta di insulina, quindi, i diabetici possono avere bisogno di meno iniezioni di insulina. Le foglie di fico sono sicuramente una di quelle alternative “più sicure”, ai trattamenti convenzionali per diabetici.
